10天梦飞*自驾游

养生之道网导读：d1：北京-拉萨，飞机中午抵达拉萨，药王山远观布达拉宫，观夜景，拉萨海拔3680d2：拉萨-桑耶寺、青朴修行地-拉萨，桑耶寺……

d1： 北京-拉萨，飞机中午抵达拉萨，药王山远观布达拉宫，观夜景，拉萨海拔3680

d2：拉萨-桑耶寺、青朴修行地-拉萨，桑耶寺122公里，4h，桑耶寺海拔3556

d3：拉萨-羊卓雍错-卡若拉冰川-日喀则，羊卓雍错180公里，大约4小时25分钟 ，43.1公里，卡若拉冰川大约1小时8分钟，日喀则165.6公里，大约3小时42分钟，海拔：羊湖4488、卡若拉冰川冰舌前沿5560、日喀则3860

d4：日喀则-扎什伦布寺-拉萨，280km/车程约6h，海拔：纳木措5190，扎什伦布寺3836

d5：拉萨－工布江达县-林芝，全长约410公里，全程一至二级柏油路面，途中需翻越一座海拨5020米的米拉雪山，正常行驶速度可达80-120公里。拉萨—210km/3h—米拉雪山—30km/40分钟—松多镇—83km/70分钟—中流抵柱—69km/1h—巴河镇（巴松湖往返80km）—85km/1.5h—林芝，总公里数约560km，海拔：米拉山5013、工布江达3580、巴松措湖3700、八一2900

d6： 米林农场嘎玛水果-派镇-林芝，林芝-派镇，3h，进入景区做景区车到直白村近距离观看南迦巴瓦峰和雅鲁藏布江。海拔：米林2950、直白2966、南迦巴瓦峰7782。

d7：林芝--鲁朗玛卡农场所在地扎西岗民俗村-拉萨,林芝-扎西岗民俗村78公里，1.5h，游玩鲁朗林海，鲁朗风景区，吃鲁朗石锅鸡

d8：拉萨，大昭寺、八角街

d9：拉萨-纳木措-拉萨，单程233.2公里，拉萨—100km/1.5h—羊八井地热—80km/1.5h—当雄县城—70km/1h—纳木错湖边—250km/4h—拉萨

d10：拉萨-北京，上午参观布达拉宫，下午飞机回北京