苹果汁要削皮么，这样吃苹果更健康哦！

众所周知的，苹果是一种营养价值高的水果。多吃苹果有利于代谢掉体内多余的盐分，而苹果中富含的苹果酸呢，吃了不会胖哦。爱漂亮的美眉们可以多吃一些苹果哦，超补水，超甜超脆!小编就很喜欢吃苹果呢，平常也会在家榨一些苹果汁来喝呢，酸酸甜甜，让心情美好一整天，那么制作苹果汁要削皮么？就让小编来告诉你们吧。

一、苹果汁要削皮么

苹果中的营养成分极高，而且易于我们身体吸收，素有“活水”的美称呢，经常吃苹果可以柔嫩肌肤。不过也有些人反映不喜欢吃苹果，那么我们就可以把它榨成汁来喝。小编相信没有人能抵抗苹果汁的美味!那么苹果榨汁前需要削皮吗?现在很多的水果都会为了预防虫害而喷洒农药，苹果当然也不例外，而且苹果外皮上一般都会有一层果蜡，所以很多小伙伴都会选择削掉皮再吃。而且苹果皮的抗氧化能力超级强!所以这么苹果皮被削掉真的是好浪费呢，所以小编建议不要削掉苹果皮，下面小编为大家介绍一个可以更干净清洁苹果的方法。

二、教你正确清洁苹果的好方法

在手心准备一把食盐，不停的用食盐去擦拭苹果表面。因为食盐是颗粒状的，在擦拭的过程中可以轻松去除果蜡，将用食盐擦拭过苹果放入温水中泡一泡，擦拭干净就可以了。这里记住一定要用温水，因为温水可以更快地溶解果蜡，这样洗出来的苹果吃的又安全又放心。

苹果汁要削皮么?不需要!它的营养实在太让人心动了!爱美的小伙伴可以多多尝试吃苹果，赶快行动起来吧!冲呀!当然，不喜欢吃苹果的小伙伴可以选择把这样洗过的苹果拿去榨汁，饱含满满的营养的苹果汁就新鲜出炉咯，当心情好的时候来一杯苹果汁美容养颜，心情不好的时候更需要一杯酸酸甜甜的苹果汁打造好心情呀！