便秘吃香蕉的可以吗，如何治疗便秘呢

香蕉是我的最爱，很甜，而且还有助于消化。简直美味的逆天了，那么香蕉那么好吃，那么便秘吃香蕉可以吗？我们传统就是把他当一个水果吃，从来也不探究到底怎么样，香蕉治疗便秘是有一定的功效的，那么现在就带大家一起研究一下便秘吃香蕉可不可以吧，了解一下如何治疗便秘呢！

便秘是不会影响到人们的正常生活，但是久而久之固然是对人们的身体有些伤害，平时还应该要多喝一些白开水，特别是在早上的时候可以喝一杯温开水，这样就可以促进消化的效果，使得自己便秘的情况有所减轻，另外还可以吃些香蕉，便秘吃香蕉也是有通便的作用，算得上是一种辅助的食疗方法。

1、减轻病人的心理不安和恐惧，予以安慰和鼓励，使其树立康复的信心。

2、要多饮开水，每日晨起可饮一杯温开水，以湿滑肠道。如无禁忌，每天至少摄入2000ml液体。多吃富含纤维素的食物，如麦类、豆类、蔬菜、水果等。

3、观察病人的排便状况、粪便的性质及量，积极寻找引起便秘的原因。

4、指导病人做适当活动，如腹部按摩，练腹肌和肛提肌的仰卧起坐运动等。

5、培养定时排便的习惯，即使无便意，也应坚持定时去厕所蹲10～20分钟，日久即可建立定时排便习惯。

6、其他对症处理，如局部(腹部)热敷、应用缓泻剂、灌肠、栓剂及徒手掏便等手段可协助通便.

便秘吃香蕉的可以吗，如何治疗便秘呢

急性便秘患者多有腹痛、腹胀，甚至恶心、呕吐，多见于各种原因的肠梗阻;慢性便秘多无特殊表现，部分病人诉口苦、食欲减退、腹胀、下腹不适或有头晕、头痛、疲乏等神经功能症状，但一般不重。排出粪便坚硬如羊粪，排便时可有左腹部或下腹痉挛性疼痛与下坠感，常可在左下腹触及痉挛之乙状结肠。

排便困难严重者可因痔加重及肛裂而有大便带血或便血，患者亦可因此而紧张、焦虑。慢性习惯性便秘多发生于中老年人，尤其是经产妇女，可能与肠肌、腹肌与盆底肌的张力降低有关。

经过一段时间严格的非手术治疗后收效不大，各种特殊检查显示有明确的病理解剖和确凿的功能性异常部位，可考虑手术治疗。应慎重掌握手术适应证，针对病变选择相应的术式，有多种病变同时存在时应手术解决引起便秘的主要病变，但也同时解决次要的或续发的病变。

便秘吃香蕉好吗？ 便秘是可以吃香蕉的，而且有很多的营养价值，是不是很心动。香蕉还有减肥的作用。所以想减肥的姑娘们可以用香蕉充饥。所以大家有时间的话也可以多做一些香蕉的延伸食物哦，既能享受了美味又能欣赏好看的东西，大家可以自己试一试。