用什么榨汁减肥？一不下心喝了就瘦了五斤

人们现在的身体，可以由于平时的生活习惯所致，越来越多的人们趋向于肥胖化了。人们在发现了这个问题之后，便要想通过减肥的方式而让自己瘦下来。那除了运动之外，用什么榨汁减肥的好处大呢?以下小编就有整理到关于各类水果食材的介绍与做法，一起来看看吧!

什么榨汁减肥

1.芹菜苹果汁

(1)将芹菜给清洗干净，然后再入锅中给焯一下水，再切成段状，榨成汁液。

(3)苹果的肉也去掉皮，然后再切去籽，榨成汁液，将它们两者混合起来，撒上适量的蜂蜜便可以食用。

(3)用这两种食材进行榨汁，起到的减肥效果也是很不错的。芹菜是可以清理到肠胃的，而且热量 低，苹果也是如此，它们两者搭配起来，也是极佳的。

2.猕猴桃柠檬汁

(1)将猕猴桃给去掉皮，然后切成小块，柠檬，也切成适合的大小，一起放入机器中，冰糖也加入搅拌均匀，便可以倒入杯中食用了。

(2)猕猴桃是营养价值高的水果，且带有着丰富的维生素，柠檬对皮肤好。它们俩搭配在一起可以起到减肥的效果呢，而且还可以滋润到身体。

3.西柚甜椒汁

(1)准备好一个红透的甜椒，然后再切成块状，西柚也去皮，果肉切成块状。

(2)接着将甜椒和着西柚，蜂蜜类的食材给放到打汁机中，搅拌均匀便可以了。

(3)这一款饮品，口感清甜，且可以促进身体的代谢，西柚起到的减肥效果好，搭配上甜椒，对瘦肚子的好处大，但是甜椒不可过多了呢。

什么榨汁减肥?以上为大家介绍到了三种适合减肥时期所饮用到的汁液，希望可以带给大家一些帮助。榨汁首先需要将食材给搭配好，然后再清洗干净，最后便是将它们给融合，这样便可以打去汁液了，打好后，可以适量的加入一些蜂蜜，这样喝起来的味道更好。总言而之，减肥还是需要科学的方式!