芝士蔬菜怎么做？今天教会你做简单的减肥沙拉~

今天这篇文章为大家带来简易的芝士蔬菜的做法，如果你喜欢吃蔬菜的话，那么您可以认真的阅读这篇文章，今天这篇文章会为您介绍几道简单易上手的蔬菜沙拉做法，如果你喜欢吃沙拉的话，那么今天这篇文章就不容您错过。想要减肥的人也要认真的阅读这篇文章哦~

一、芝士蔬菜的做法

芝士蔬菜三明治的做法，我们需要准备的食材是，高筋面粉，蔬菜，盐酵母，糖，奶油，牛奶，所有的食材准备好以后，把材料放进面包机，然后将钢筋面粉筛一下，然后按揉面程序将面团揉好以后发一下面团，发酵好以后再用手在中间戳一个洞，然后把发酵之后的面团取出排好空气以后弄成小剂子，取一个小剂子擀成牛舌传卷起来，然后再放进烤箱烤熟，然后将烤熟的面包取出来切片，里面放上蔬菜和准备好的知识，芝士蔬菜吐司就做好啦！

二、蔬菜沙拉的做法

1.蔬菜沙拉准备好自己所需要用到的食材，白菜，黄瓜，洋葱，鸡蛋，沙拉酱。黄瓜切片，洋葱切片，白菜切丝。鸡蛋煮熟以后捞出来切成几块，然后在碗里铺平蔬菜，然后放入鸡蛋，最后挤入适量的沙拉酱即可。

2.营养蔬菜饼，准备好我们需要用到的食材，鸡蛋温水，香料，胡萝卜，葱，盐，酵母，低筋面粉，面粉中加入酵母，鸡蛋温水，揉成光滑的面团以后，形制一会儿形制好了以后将它擀成长方形，上面撒上盐香料，胡萝卜葱花，然后把它卷一下，用刀切成小段，在放入锅里用小火慢煎煎至表面金黄营养蔬菜饼就做好了。

今天教大家了几种蔬菜的做法，如果你想要减肥的话，那么您可以多吃蔬菜，蔬菜其实也含有比较丰富的营养物质，可以补充我们人体所需要的营养，而且蔬菜的脂肪含量低，我们多吃蔬菜可以达到减肥的效果。所以说，如果你想减肥的话要多吃蔬菜。