海鲫鱼和鲫鱼的区别有哪些？原来两者差别这么大，不可思议！

鲫鱼是日常常吃的一种淡水鱼，它的营养价值非常的丰富，而且肉质细腻、味道鲜美，深受老百姓的喜欢。相信许多朋友都吃过鲫鱼，但是大家吃过海鲫鱼吗?海鲫鱼的营养价值也很高，但两者还是有区别的，那么海鲫鱼和鲫鱼的区别有哪些呢?下面小编为大家介绍。

一、海鲫鱼和鲫鱼的区别

首先，海鲫鱼和鲫鱼最大的区别就是栖息地不同，海鲫鱼生活在海里，而鲫鱼生活在湖泊、沼泽里。

其次，吃的食物不同，海鲫鱼主要以软体动物和水生虫类为食物，鲫鱼主要以水草的叶子和嫩芽为食物。

最后，生活习性不同，海鲫鱼不洄游，无论气温如何变幻，它们都只在近海生活，而鲫鱼会随着气温上升，水温变高，从而游到水的下层或其它凉爽地方。

二、海鲫鱼的功效

1.补充营养

海鲫鱼里面富含大量的蛋白质、多种维生素、多种矿物质等营养素，可以补充机体所需的营养素，常吃可以提高机体免疫力，还能促进机体的发育。

2.保养皮肤

海鲫鱼里面富含大量的维生素，可以消除机体内有害的*基，还可促进皮肤细胞代谢，从而具有保护皮肤和抗衰老的效用，尤其适合爱美女性朋友食用。

三、鲫鱼的功效

1.增加皮肤弹性

鲫鱼里面富含大量的优质蛋白，可让皮肤变得光滑又弹性，尤其适合皮肤干燥、无光泽的人吃，可达到改善肌肤状况的目的。

2.补脑

鲫鱼里面富含大量的钙质，可以促进大脑发育，增加脑细胞的活性，还能够提高记忆力，所以尤其适合学生食用。

通过以上了解，相信大家对“海鲫鱼和鲫鱼的区别有哪些?”这问题都了解清楚了吧!其实。两者除了栖息地不同，生活习性不同，吃的食物不同外，两者还是有一些共同点的，比如两者营养价值都很高，而且都具有通乳、增强抵抗力、健脑、美容、抗衰老的效用，所以大家平时多吃这两种鱼，对身体益处颇多哦！