立冬是哪天，在立冬的时候应该吃些什么

在中国有着很多的节气，都是与吃有关系的，在中秋的时候，会吃月饼，端午的时候，会食用到棕子。人们食用一些食材，也是代表着一种传承与风俗所在。立冬，属于是一种节气，是与冬天有关系的。那立冬是哪天呢?人们可能都不大了解，以下小编就会争对立冬为大家简单的介绍一下，一起来看看吧!

一、立冬是哪天

立冬是二十四节气之一，是在农历的十月十二，一般在公历是11月的7号到9号左右。在立冬的时候，也代表着冬天来了，人们应该多加一些衣服，预防过冬。

二、在立冬的时候应该吃些什么

1.羊肉汤

在立冬的时候，还是有喝一碗羊肉汤的习俗。而且羊肉还是属于是一种可以起到滋补身体的作用，可以为人体带去足够的蛋白元素，还能预寒呢。在冬至吃了羊肉汤，整个冬天都不怕冷了。

2.萝卜老鸭汤

在冬至，白萝卜也正好是产量的时候，再搭配上老鸭子进行烹饪，那它的营养价值还是比较高的，汤汁的香浓度高，味道甜美，适合大部分人群进行食用。

3.饺子

饺子代表着一种节气之间的交替，所以人们也会在冬至这一天吃饺子，也让人们在未来的冬天，不惧怕寒冷，有着好的喻意在，而且饺子馅还可以自己进行搭配，口味众多。

4.炖肉

在内蒙地区，立冬这一天，还会炖上一锅香气腾腾的肉食，这也就代表着身体有了肉便不怕冬天的冷了，立冬的时候，还是需要吃一些肉，来让身体更好的存储一些脂肪过冬!

立冬是哪天?是在农历的十月十二，一般人们所看的节气都是看的农历，也与庄稼的收成有一定的关系。以上为大家所介绍到了立冬的相关常识，希望可以带给大家一些帮助。像是饺子，或者是羊肉汤之类的，便适合在立冬这个节气下进行食用，可以带给人体御寒的效果!