做煎饼的面糊怎么调以及减肥可以吃煎饼吗

中国因为地域的问题，在民族风俗上会有一些差异。在南方，人们通常喜欢吃大米;在北方，人们比较喜欢吃面食。而北方不同省市的人，吃的面食又不太一样。有的吃面条;有的吃饺子;还有的吃煎饼。大家都知道面条和饺子皮比较好做，但是做煎饼的面糊怎么调，这是将告诉大家的。

一、做煎饼的面糊怎么调

首先我们需要普通面粉、水、盐、鸡精，然后把普通面粉放入碗中，再加入适当的盐搅拌均匀，再加入鸡精，再用筷子搅拌均匀。然后在碗中加入适量的水 ，用筷子顺时针搅拌，搅拌至没有块状就可以了，这样煎饼的面糊就做好了。

二、减肥可以吃煎饼吗

现在很多女孩都正在减肥的路上，很多女生都觉得瘦一点儿好看，但是也要科学减肥。

1.首先一定不能不吃饭，其实少吃那么几顿并不能帮助自己减肥反而对自己的身体有危害。实际上，不吃饭也不会加快身体的新陈代谢，但是因为饥饿，反而会想吃东西从而容易造成暴饮暴食。所以一定要健康的减肥。

2.一般来说减肥就是需要控制摄入身体的热量，以及调理身体的新陈代谢。所以想要控制住卡路里就需要管住自己的的嘴。

3.在北方煎饼果子是很受人们的喜欢，很多女生喜欢吃，但其实煎饼的热量是很高的，它的热量比一般食物的热量都高。它的热量高一般是在煎饼里加的食材，一般来说薄脆的热量算是煎饼加的食材中热量较高的。所以若果说很喜欢吃煎饼的女生但是又想减肥，可以选择吃煎饼的时候不加薄脆。但最好在减肥期间不吃煎饼，这样效果会比较好。

煎饼在中国是很出名的食物。原本，这只是一种用来填饱肚子的食物，但是慢慢的变成了大家都能接受的食物，并且渐渐地开始流传，不仅是本地的人，越来越多的外地人也喜欢上了这种食物，摊一张饼，然后在饼里加上很多的食材，挑自己喜欢的。这样就可以满足大部分人的口味，这样煎饼便成为了很多人都知道的食物。