必须警惕 五大生活方式会让男人短命

随着现在的生活质量的提高，生活方式也是多种多样，大家觉得自己过的很健康，却不知道有一些生活方式威胁着你的健康，甚至有一些生活方式会让男人折寿短命的，是不是很可怕，快来看看让男人的短命的生活方式。

　　危险方式1：极度缺乏体育锻炼

　　在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病.

　　危险方式2：有病不求医

　　调查显示，将近一半的人在有病时自己买药解决，有1/3的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班一族的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。

　　危险方式3：缺乏主动体检

　　932人中，有219人从来不体检。

　　危险方式4：不吃早餐

　　现在的工作节奏越来越快，别说早餐要吃好了，能够好好的吃上一顿早餐对于白领一族来说都是非常奢侈的事情，有调查发现，只有特别特别少的人是能够规律并且保证营养的早餐的，不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。

　　危险方式5：与家人缺少交流

　　有超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。

　　以上说到的这些生活方式都是有可能让男人短命的，所以男人一定要多锻炼，饮食规律，并且懂得缓解压力，多跟亲人沟通。