如何调理水痘 水痘应该怎么改善

水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病，其传染性极强，从发病前1-2天到疱疹结痂为止，都有很强的传染性，像托儿所、幼儿园、中小学校等这种人群密集的地方，一旦一个孩子得病，常常会传染给其他小孩。那么水痘应该怎么改善呢?从饮食方面如何着手?

如何调理水痘

一、饮食原则

宜：

1、多饮白开水、清热祛湿茶、高c蔬果汁。

2、清淡饮食。

3、多吃有清热利水、富含粗纤维的食物，如：冬瓜、海带、绿豆、黑豆、薏米、红豆、马齿苋、荸荠、苦瓜、黄瓜、胡萝卜、白菜、菠菜、西红柿、豆芽、甘蔗、金银花、板蓝根、梨、苹果。

忌：

1、生冷、油腻食物。

2、辛辣刺激，易过敏食物，如：辣椒、胡椒、茴香、八角、虾、螃蟹、牛肉、羊肉、麦麸。

3、避吃或少吃：姜、蒜、鱼、菌菇类。

二、水痘患者食疗方

1、 红豆薏米汤(注意是汤不是粥)

【食材】薏米30克、赤小豆20克(怕寒可以加点红枣或桂圆或把薏米微炒一下)。

【做法】把红豆薏米淘洗干净后加水300ml，大火煮滚后调中小火煮20分钟，滤渣取汤喝;煮饭时加入取汤后剩下的红豆，薏米渣，煲成饭吃下。

【功效】清热祛湿、解毒排脓。

2、冬瓜皮海带汤

【食材】冬瓜皮10克、海带50克、绿豆20克、龙骨200克。

【做法】龙骨冷水下锅煮滚后加入绿豆，冬瓜皮，20分钟后加入海带，30分钟后加入适量盐、鸡精调味。喝汤吃渣。

【功效】清热解毒，消肿利水。

3、金银花甘蔗汁

【食材】金银花(干)10克、甘蔗半根。

【做法】甘蔗榨汁、金银花煎水取汁，加入甘蔗汁当茶饮。

【功效】清热祛湿、生津止渴。