什么水果补血，贫血的朋友千万要注意了！

最近收到身边不少女性朋友问，吃什么最补血，最好是好吃的，不想吃药，众所周知气血足了，脸色才能红润好看，多吃点补气血的东西，对女性来说百利而无一害，所以小编整理了好吃又能补血的水锅大餐，供大家参考食用。一起来看看吧。

什么水果补血，这些水果瞬间让你原地复活

1.橘子

橘子是我们都熟悉的水果，这个夏天只因一句我喜欢吃橘子，我家的橘子就没断过，所以我吃了一个夏天的橘子，我还特意在网上搜了一下吃橘子的好处，其中有一项就是可以美白，我当然不能错过了，吃了一个夏天发现，我的脸色比之前红润多了，据说还能抑制色素的生成，但是要注意的是，橘子一天一个就好不要多吃，要不你的受会变得很黄的。

2.石榴

石榴中所含的营养我不用多说大家都有所了解吧，许多护肤品还都以石榴的萃取物质作为宣传点呢，由此可以想到石榴对我们的气血有多重要了吧，石榴中最好的莫过于红石榴了，个大有好吃，多汁多肉的，多吃石榴还能抗衰老呢，这样的解释，我都要放下工作赶紧去买了一堆。

3.猕猴桃

水锅之王猕猴桃更不用我多介绍了吧，亲身经历告诉你他又多厉害，本人的妈咪50岁今年，坚持每天吃猕猴桃已经5年左右了，脸上一个小细纹都没有，眼角都比我年轻，我还能说什么呢，现在我已经跟上她的脚步坚持一天一个猕猴桃了。

4.樱桃

樱桃外表看着红彤彤的，煞是可爱，它娇小的身躯所蕴藏的我们可不能低估，吃了它你猜知道它不是一个花瓶他是实力派，抗老抗氧化都不在话下，长期坚持绝对可以让你看到脸色的变化。

什么水果补血，上面我都告诉你了哦，今天介绍的这几种补血的水果，除了樱桃具有季节性，其它的都是我们平时很常见的，季节性的成熟周期比较的短。所以跟着我一起吃这些补血的水果，绝对不会让你失望的，这些可比市面上宣传的那些补血圣品有用多了，不光补血还败火。