欢迎您访问程序员文章站本站旨在为大家提供分享程序员计算机编程知识!
您现在的位置是: 首页  >  生活百科

三月防晒不吃这些水果 难道想变丑吗

程序员文章站 2022-06-11 23:24:14
【春季为何要防晒】很多朋友对防晒都有一定的误区,认为防晒是夏天要做的!这其实是错误的想法哦!虽说春季的紫外线并不是那么的强烈,但也是我们皮肤最大的敌人。春季天气较为干燥,紫外线...

三月防晒不吃这些水果 难道想变丑吗

【春季为何要防晒】

很多朋友对防晒都有一定的误区,认为防晒是夏天要做的!这其实是错误的想法哦!虽说春季的紫外线并不是那么的强烈,但也是我们皮肤最大的敌人。

春季天气较为干燥,紫外线穿透性较强,能深入真皮层,会对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏。同时也会造成肌肤老化、皮肤表面出现斑点的大杀器。

【防晒不趁早 小心提前变老】

其实不是只能用防晒霜防晒,很多水果中含有大量的维c,有我们需要的防晒元素。所以多食用水果也能也能帮助我们防晒。就比如下面这三种水果。

三月防晒不吃这些水果 难道想变丑吗

1、 奇异果

奇异果被誉为水果之王,因为它含有丰富的维c。所以食用奇异果不仅可以达到防晒、晒后修复以及去晒斑的功效。还能使皮肤保持水润有光泽。是防晒水果的不二之选。

三月防晒不吃这些水果 难道想变丑吗

2、 西红柿

西红柿的防晒能力可是最好的,因为它富含的番茄红素是一种抗氧化剂。如果我们每天摄入十六毫克的番茄红素,那晒伤的危险系数也会下降至百分之四十。但是一定要热吃才能更好发挥它的防晒效果。

三月防晒不吃这些水果 难道想变丑吗

3、柠檬

大家都知道柠檬能美白,喜欢用新鲜的柠檬片泡水,长期食用有美白的功效。因为柠檬含有丰富的维c,对皮肤有很强的护理作用,同时能增强皮肤的防晒效果。

一年中春季是最需要防晒的季节,虽然春季的天气很好,但大家都不要被这种“温柔”所骗。所以大家的防晒工作一定要做到位。可以经常食用介绍的三种水果,它们都有很好的防晒功效。