化痰止咳汤有哪几种？教你如何在饮食上提高身体健康

纵观中国上下五千年，在饮食方面拥有悠久的历史和优秀的文化。而煲汤，对于地地道道的广东人来说，已经是生活中必备的事情之一了，几乎每个星期都要煲一次汤。而不同种类的汤功效也不一样，下面就来介绍一下化痰止咳汤有哪几种。

化痰止咳汤有哪几种

首先，我们要弄清楚人体内生痰和咳嗽的原因是什么，才能知道化痰止咳汤中应该添加什么食材。从中医的角度来说，人体的疾病与外感六淫、内伤七情密切相关。当人体内水液运转停滞时，则会导致痰的生成。而脾、肾、肺器官的功能失调，则会引起水液停聚，肺燥也会引起人体出现咳嗽的现象。

因此我们可以对症下药，选择适合的食材，煲相适应的化痰止咳汤。而化痰止咳汤的种类有很多：

1.银耳红枣汤

汤中的大枣起到补脾润肺的作用，红枣、银耳和冰糖一起煮汤，止咳润肺的效果更加好。

2.陈皮梨汤

在中药里，陈皮理气燥湿，几乎就是人体聚痰症状的“克星”，几乎每一个治疗痰涎的方剂中，都会在组方中配有陈皮。而梨又有生津润燥、清热化痰的作用，二者相辅相成。因此，陈皮梨汤，十分适合干燥季节饮用。

3.杏仁川贝炖瘦肉汤

杏仁的功效十分广泛，尤其是对于老人家而言，它具有润肺止咳、平川通便的作用且药效缓和，对老人的身体十分有帮助。而杏仁川贝炖瘦肉汤具有清热化痰、润肺的作用，也是属于化痰止咳汤的一种。

4.枇杷叶蜜枣汤

蜜枣本身就能够补益脾胃，再加上枇杷叶化痰止咳、和胃降气的功效，能够很好地治疗痰咳的症状。

以上举了四个例子，其实化痰止咳汤还有很多种，就不一一介绍了。看到这里，相信大家对于化痰止咳汤也有进一步的认识了吧。煲汤在营养功效方面也有很深的学问知识，首先要学会判断症状的起因，然后才能选择相适合的食材来煲汤。