宝宝鸡汤怎么炖最有营养呢？让我们一起了解吧

家里有宝宝的人都知道，我们平时总是怕宝宝冻着，饿着的。恨不得把最好的都给宝宝，平时给宝宝做点吃的也总是不知道怎么做才最好。宝宝到了可以喝汤的时候，我们却不知道怎么做才好，今天我就给大家介绍一下宝宝鸡汤怎么炖最有营养?

一、宝宝鸡汤怎么炖最有营养

1.首先准备好材料鸡肉，红枣，枸杞，红参，当归，桂圆，料酒，盐，葱，姜。

锅中加入适量清水，将鸡肉块放进去，锅中放入料酒，焯一下，然后捞出来沥干。将鸡肉放进高压锅中，锅中放入红枣，枸杞，红参，当归，桂圆，葱，姜，然后少加一点点盐。高压锅压30分钟后即可完成。这样的鸡汤保持原汁原味，非常适合宝宝食用。

2.首先准备好要用的鸡肉。八角，桂圆，葱，姜，红枣，盐，酱油。

鸡洗干净后，可以放入淘米水中浸泡十几分钟。这样可以保持鸡肉的新鲜口感。锅中放水，八角，桂圆，葱，姜，红枣，鸡肉，煮十分钟左右，下入盐和酱油。由于是宝宝吃的，所以一定要少放。大火煮一个小时即可出锅。

二、怎么选鸡肉

1.我们在买鸡肉的时候最好买活鸡。回来洗干净之后，放到冰箱冷冻一下午再拿出来煮汤，这样的鸡肉肉质才是最鲜嫩的。

2.我们在买鸡肉的时候最好选择乌鸡，因为乌鸡营养比较高。而且味道比普通鸡肉更嫩，口感也比较好。

3.熬鸡汤更适合买童子鸡，因为童子鸡的肉质更加紧实，蛋白质也多。而且童子鸡肉质炖起来更烂一点，小孩子肠胃比较脆弱，更容易消化一点。所以童子鸡更适合给宝宝煲汤喝。

现在每家就一个孩子，所以对于宝宝的生活照顾得更精细，总想把最好的给小宝宝。但是小宝宝的肠胃比较脆弱，在吃一些熟的时候要尽量少吃。对于宝宝鸡汤怎么炖最有营养现在大家了解了吧。希望对各位宝妈们有一定的帮助哦。