宝宝喝羊奶好还是牛奶好，哪个更容易消化

我们经常喝奶，奶富含丰富的蛋白质，脂肪和其他很多营养元素，对身体非常有好处，奶类中，牛奶和羊奶是比较常见的，也是大多数人首选的。那么，很多人都想知道宝宝喝羊奶好还是牛奶好，而羊奶和牛奶有什么区别，下边我就为大家介绍一下吧。

宝宝喝羊奶好还是牛奶好

牛奶和羊奶本质上其实不存在任何区别

1.羊奶和牛奶营养物质方面

很多人说，羊奶营养丰富，比牛奶对宝宝好，所以一定叫孩子喝羊奶，然后，羊奶价格比牛奶贵，所以，更加觉得，贵就代表好。但是，真的是这样吗，其实，并不是的。从蛋白质和脂肪角度，确实会高于牛奶，但是其实差的不多。总结来说，就是性价比不值得我们选择羊奶。另外，其他他营养元素差异也不大，但是，叶酸含量羊奶里很少，叶酸对小孩子的作用是很大的，吃的少，很容易使孩子发育缓慢。

2.羊奶与牛奶消化方面

很多人说羊奶比牛奶更容易消化，这一点上确实是这样的，因为牛奶中的长链脂肪酸含量会比羊奶高一些，需要先消化成中短链脂肪酸，这样会增加胃部的消化负担，而小孩子笑话能力很低，所以及其容易不易消化的情况，另一方面，羊奶中乳糖含量低于牛奶，小孩子容易产生乳糖不耐受的情况，喝羊奶可以减少这样的情况。但是，如果宝宝喝了并没有什么反应，其实，选择牛奶就可以了，没必要太过于追求完美。

通过上边的介绍，相信大家已经知道了宝宝喝羊奶好还是牛奶好了吧？还有很多人说自己的宝宝对牛奶过敏，而喝羊奶却没有任何问题，所以觉得是因为宝宝是不可以喝牛奶的，其实，牛奶和羊奶实际上没有什么差别的，而有的过敏症状不过是上面说过的乳糖不耐受而已，除了这种情况，基本不存在其他过敏原因，所以只要喝了没有不良反应，就可以继续喝的。