男人每天注意点生活细节 天天都能是伟丈夫！

小编曾经结识过一个祖辈的老中医，他已经年过百岁，可此翁眼不昏耳不背，身形如少年，动作矫健，完全如同一个年轻人一般。而且更为令人称其的是，他自称自己的男人能力还跟自己年轻的时候一样，毫无衰减。这就让我惊奇了！

由于此翁与我的祖上的那一层特别的关系，当我怀着好奇询问他的养生之道、特别是他如何保养自己的男人能力这一点时，他才娓娓的道出了其中的缘由。我乍一听，甚觉惊讶！那不都是我们在生活中忽略了的小节吗？

今天，小编就在这里把这些秘密都告诉所有的男性朋友，使所有男性朋友都清楚，我们男人确实是可以维持自己一生的男人能力的，关键是你有没有做到我们在生活中忽略了的那些细节——一些可以让我们男人永葆强健生理能力的小细节。

这些小细节我一说出来，我相信所有的男性朋友都会和我当初一听到这些话时一样的倍感讶异。这不都是我们在生活中忽略了的东西吗？没想到它对我们男人的特有能力还会是那么的重要？这不能不说是我们男人的奇迹啊。

是的，我也是跟那位老者攀谈以后才明白了我们男人真的可以每天都是伟丈夫的，而且能够成为那些仙侠奇传里的长生不老的“大男人”。我们活到多大的岁数就能让我们的男性能力旺盛到多久，关键是你每天都有没有注意到那些对我们男人休戚相关的细节。

这些细节是从我们每天早上一睁开眼直到晚上我们又安静的入眠都萦绕在我们每一个男人身边的细小事件，而这些细小事件还是我们每一个男人都毫无意识在做着的事情，这些事情可就是能保证我们男人的生理功能永远不老。神吧？

看到这里，你回急了，说我在这里卖这么多关子干嘛，直接进入主题啊，谁爱听你在这儿说多余的话！好的，男人们，我马上就说。我说了这么多就是要让你们明白这些生活细节的重要性，是你们对他们引起足够的重视。

每天早上，我们男人从睡梦中醒来，我们都会伸个懒腰，然后我们的手就会习惯性的摸向我们的命根——请注意了，这一天的让自己成为伟丈夫的细节就从这里开始了。你可知道，这是让我们男人壮阳的最好抚摸。

首先，我们伸的那个懒腰，就是舒活我们男性功能的前奏。我相信我们每一个男人都有这么一个感受，当我们疲倦时都会举直双臂伸一下腰、并猛力的蹬直双腿，搬至而来的的是我们的会阴无与伦比的畅快和兴奋的感受，有的男人还会情不自禁的用手狠压猛揉一下那里，那快感和兴奋会更强烈，从而精神也为之一振。

这个话我没有瞎说吧？每个男人是不是都有这个体验！那位长者就说了，这就是激活我们男性功能最好的时候，只要我们在起床之前伸完懒腰后摸向那里时能够话一两分钟做个简单的会阴按摩，我们男人的强壮功能就能旺盛一天。

这个按摩很简单，就是按我们自己的意愿，你每次醒来伸完懒腰后摸向那里是先摸你的双肾还是你的命根都一样，只是你可以有意地多停留一会儿，搓搓双肾，让自己的命根在你手里用力的捏放几次，这样做完就足够了，保证你一天都精力充沛。

同时，我们每天都会撒尿，而我们男人撒尿是站着的，这就让我们男人在撒尿时也可以强化我们的男性功能。这个强化项目也很简单，就是我们撒尿时可以把肛门缩紧，做成憋尿的那种感觉把尿尿出来，同时，你如果还有能力掂起脚尖把双腿绷直撒出尿，那效果就更好了。

像这样撒一段时间的尿，你自己都会觉得，你撒尿的力量越来越大了。其实我们古人判定一个男人的男性功能是否强健，就是从他撒尿的力量上来判断的。男人撒尿越有力量、声音越响亮，这就说明这个男人有无比强健的男性功能。这样撒尿就能锻炼你的男性能力！天天如此锻炼，你不想成为一个为丈夫都不行。

还有，我们男人也都有这样的体验，当我们收缩肛门时，我们的会阴也会一起收缩、悸动。因为，肛门和会阴是紧密相连的，它共同参与我们男人的男性功能活动。我们男人的男性功能的保健与它紧密相关！

我们每天都有休息的时间，也有会在路上步行的时候，如果我们每一个男人都充分利用好这些时间来锻炼我们的男性功能，那我们“天天都是伟丈夫”就更不是一句虚言了。

这个锻炼方法就更简便了，不管是站着还是坐着、抑或正在走路，我们都可以反复的收缩我们的肛门。这就是人们常说的“提肛”。男人们，你们可别小看这个小动作哦，这可是增强男性能力最好的锻炼。只要你在一天之中能做数次这样的提肛动作，每次接连做上百次，那你的男性功能会一天比一天好。

男人嘛，就是要保持自己的阳刚，那些妨害男人阳刚的食物抑或行为，我们男人都要避而远之。豆腐和豆浆我们男人每天就要少吃，这是我们一日三餐最容易吃到的食物，这世倒阳的。

同时，不管我们男人的生理功能有多强壮，一天几次的与爱侣的活动也是不可取的，这也是上海男人阳刚的罪魁祸首。你如果实在是在这方面强健，一天两次就是极限了，千万别由着性子来！

活动，这也是男人保持活力的首要因素。其实活动并是要大动大炼，散散步、打打羽毛球，这就是活动了。活动是为了保持我们男人的血液活络，血液活络了，我们的男性功能也就激活了。你尽可选择自己喜爱的活动去做。

那位长着就并没有像其他老人那样打什么太极拳，他住在农村，他只是每天走走路、爬爬山，仅此而已。但是他每天都不会只呆在屋里不动。他向我强调了男人活动的重要性！那些不爱动弹的男性，你们可得注意了。

清淡饮食也是男人保持充沛男性能力的法宝。长期味甘腴厚，这是伤阳的最大顽敌。粗茶淡饭，反而是保养男人最佳生理功能的饮食。那位长者也像我强调了我们城市人注重吃食是不利于男子修身强阳的，这会让我们男人的强阳功能折寿，你也不会成为一个到老都有强盛男性功能的男人了，即使你现在觉得自己吃了那些好东西很男人。

这最后就该说晚上上床睡觉的时候该怎么做了。这也非常简单！不管春夏秋冬，睡觉前都用热水洗脚。洗脚可视保持男人强健生理功能的最佳途径。男性的阳线都集中在脚上，这就是为什么民间有说“男人的脚力”一话。男人的脚有力，他的男人阳刚也就强劲有力了。

洗脚就是在按摩自己的强阳穴位！我见到那位长者正是夏季，他就非常注重洗脚，他夏天就是不洗澡也一定是每晚睡觉前都要洗脚的，而且两只脚不停地搓来擦去，那就是在按摩男人的强阳穴位。他也郑重的向我强调了这重要的一点。

1好了，已经说得够多了，现就这样吧

好了，已经说得够多了，现就这样吧。自然的，那位长着也强调了一个男人要使自己成为到老都每天是个伟丈夫，那还必须得去除一切不良恶习。睡眠充足，不湎烟酒，等等。只要你注意了这些生活中的细节，你也会成为一个像他一样的活到老了也每天都是一个令人羡慕的“伟丈夫”。