产妇吃辣椒的危害，以及注意事项，准妈妈们注意了

产妇，即为临近分娩至分娩后不久这一期间的妇女，众所周知，这一期间的妇女是不能吃刺激性的食品，对胎儿对大人都有很多危害的，准妈妈们，一定要管好自己的嘴，就熬过这么几个月就好了，为了自己，为了宝宝，接下来，就由我来介绍产妇吃辣椒的危害吧。

产妇吃辣椒的危害，以及注意事项，准妈妈们注意了

一、产妇吃辣椒的危害

1像辣椒这类刺激性食物容易让子宫收缩。孕期由于增大的子宫对消化道有压迫，所以准妈妈很容易便秘，如果吃辣椒，尤其是干辣椒太多，更容易加重大便干燥。如果便秘就得用力屏气，腹压就会随着加大，从而使子宫、胎儿、血管局部受挤压导致供血不足，容易引起血压增高、流产、早产或胎儿畸形。如果准妈妈临产吃辣椒，可间接地引起子宫破裂、子痫等。

2、怀孕期间由于妊娠反应的影响，所以孕妇的口味会有所改变，有些人爱吃酸的甜的，有些人爱吃辣的，更有些人爱吃荤腥，不过辛辣的东西还是少吃为好，容易引起上火。对孩子也不好，忍不住的话可以少食，但最好不吃，对宝宝的皮肤也不好。

二、产妇能吃青椒的时间及好处

1、产妇在产后一周内，最好不要吃青椒，因为这样容易使自己上火，出现大便秘结等症状，需要哺乳的产妇可能还会影响婴儿，使婴儿内热加重。所以最好产后一周才食用青椒。注意挑选不辣的品种。

2、吃青椒可以为产妇带来许多好处，如健胃助消化。青椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。我国一些医学、营养专家对湘、川等省进行调查，发现这些普遍喜食青椒的省区，胃溃疡的发病率远低于其他省区。这是由于青椒能刺激人体前列腺素e2的释放，有利于促进胃黏膜的再生，维持胃肠细胞功能，防治胃溃疡。

3、青椒有减肥作用。青椒含有一种成分，能有效地燃烧体内的脂肪，促进新陈代谢，从而达到减肥的效果。产后很多年轻妈妈都担心身体会走形，青椒此时便是当仁不让的减肥良药。产妇可以做成青椒肉丝、青椒牛肉这样的菜食用，青椒搭配高蛋白的肉类，不仅补充了维生素和蛋白质，还补中益气，减肥消食。

其实产妇吃辣椒的危害也就是那么的几点，但是对准妈妈和孩子总是有不好之处，这些就需要准妈妈们，多去注意这些小细节，为自己和孩子都负责。当然了，我最后一点讲到了青椒，对产妇是有好处的，准妈妈们忍不了吃辣椒的话，就可以吃青椒来缓解，但还是要注意时间。