皮肤过敏吃什么好呢，饮食是最重要的

皮肤过敏吃什么好？皮肤过敏是常见的皮肤病症状之一，皮肤过敏的发病与环境、饮食等因素都有一定关系。皮肤过敏的治疗除了使用抗过敏药物以外，也可以通过饮食调理。那么有哪些食物适合皮肤过敏患者食用呢？今天我就带大家了解一下吧。

一、皮肤过敏吃什么好

皮肤过敏在饮食上面要吃容易消化的食物，比如小米粥、烂面条。水果方面，新鲜的蔬菜水果都可以正常食用，比如苹果、香蕉、梨。只是皮肤患病期间要注意一些不能够吃的食物，比如海产品，包括鱼、虾、蛋类等，避免这些不利的诱发因素，以免某些食物会加重皮肤过敏的反应。注意周围环境的卫生，避免用手过度的抓挠。另外，及时口服抗过敏的药物对症处理，可以口服苯海拉明糖浆或者扑尔敏糖浆对症处理。

二、多喝蜂蜜水

1、皮肤过敏多喝蜂蜜水

蜂蜜就可以有效避免花粉过敏，对气喘、瘙痒、咳嗽以及干眼等过敏症状也有预防作用。因为蜂蜜里面含有一定量的花粉颗粒，经常喝会对花粉过敏产生抵抗能力。其次，蜂蜜中含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，在临床上常被用于治疗支气管哮喘等过敏性疾病，所以可以有效预防过敏现象。

2、皮肤过敏试试米仁赤豆汤

组成：米仁、赤豆各30克。制法：将米仁、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。功用：清热、利水、除湿、用于湿疹、皮肤过敏性瘙痒。

三、日常护理

1、环境保持环境安静、整洁，保持适宜的温度、湿度。

2、休息与活动生活规律，避免熬夜及过度劳累，加强锻炼，增强机体免疫力。

3、皮肤护理注意个人卫生，保持皮肤清洁干燥，选择纯棉的贴身衣服，避免搔抓、挤压等，减少创伤、出血及感染;不宜用热水烫洗，避免强烈日光或寒冷刺 激。

4、用药护理遵医嘱用药，规律用药，保证治疗效果。

5、心理护理解除顾虑，增强信心，保持乐观向上的态度，学会自我调整，避免不良情绪诱发或加重病情。

四、病因

1、内部因素 如内分泌功能失调、精神因素、遗传因素、感染病灶等。

2、食物因素 如进食牛奶、鸡蛋、鱼、虾、牛肉、羊肉等。

3、环境因素 如花粉、尘螨、日晒、冷热刺激等。

4、化学物质 如化妆品、合成纤维等。

皮肤过敏虽然可以康复，但是如果不注意的话就有可能会危及生命，所以在日常生活中我们一定要知道皮肤过敏吃什么好，特别在患病期间，一些不能够吃的食物一定不能吃，以免病上加病，另外除了日常的饮食习惯，皮肤过敏还有一些其他的病因，所以还要注意环境的护理。