乳腺结节吃什么好

随着我们生活节奏的不断加快，我们的身体也是越来越脆弱。再加上我们生活工作上的一些压力，导致我们身体素质低下，然后一些或大或小的病就找上我们了。一旦发现自己乳腺结节的话，一定不能忽视了哦，不管是什么病，都是需要我们关注的。

一、乳腺结节吃什么好

（一）白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1%，能帮助分解雌激素。

（二）海带含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。

（三）豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。

（四）酸奶能减少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的妇女，患乳腺癌的危险性比不喝酸奶的人低。

（五）鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺癌有助益。

二、五种食物要少吃或不吃

（一）少吃高脂肪食物

高脂肪饮食是导致乳腺癌发病的主要因素，因此女性平时饮食尽量清淡，控制脂肪及热量的摄入量，能降低乳腺癌的发病几率，过量摄入脂肪及动物蛋白，会影响乳房健康会增加患病风险。

（二）少饮咖啡

女性平时尽量少喝咖啡，尽量少喝酒，经常喝酒会影响女性乳房健康，会增加女性患乳腺疾病的风险，经常喝酒容易诱发多种乳腺疾病。

（三）忌食辛辣刺激性食物

如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒，经常吃刺激性的食物，会影响乳房健康，并且会加重患者的病情，患者在治疗期间饮食要清淡，油炸食品对身体害处较大，因此患者最好不要吃油炸类食物。

（四）少吃或者不吃蜂王浆

乳腺增生患者不宜吃含激素较高的食物，蜂王浆中含有大量的激素，因此乳腺增生患者最好少吃或不吃，女性平时可以适当的吃些豆制品，但是也要控制摄入量，适量吃对身体有好处。

（五）少吃油炸食品

乳腺增生患者最好不要吃油炸类食品，尽量少吃动物脂肪，不吃激素喂养的肉类食物，尽量控制甜食的摄入量，避免吃太多进补食品，生活中女性如果过分进补，不仅会影响乳房健康，还会影响卵巢及子宫的健康状况。

以上就是关于乳腺结节吃什么好的介绍了，希望大家能够多多注意才行，身体是革命的本钱，大家一定要多多注意自己的身体健康的。一旦发现自己有任何的不适 ，都要马上去医院让医生给你最专业的帮助哦。最后小编祝大家生活愉快，早日康复。