野生的枸杞子能吃吗，看看跟你想的一样吗

野生的枸杞子能吃吗?枸杞是生活中常见的食材，具有滋补的效果。不仅可以直接食用还可以用来泡茶或是炖汤以及煮粥等等。我们一般买枸杞都是超市或是市场买，但是因为枸杞种植比较广泛，很多路边也会生长着野生的枸杞。好多人认为野生枸杞是纯天然生长的，所以都纷纷采摘来吃，那么，野生枸杞到底能不能吃呢，我们接着往下看。

一、野生的枸杞子能吃吗

相信一提到“野生”二字，很多人眼睛直放光，在人们心中野生的东西都是非常神圣的。为什么这么说呢，因为在当今社会好多人都会有一种意识，就是它们觉得野生的食物都比人工种植或是养殖的好。其实这样理解虽然有道理但是会有些片面。枸杞也是一样的，如果我们在可以确定野生枸杞是在纯天然无污染的环境中生长的，那么，这种野生枸杞就具备人工种植枸杞的全部营养，而且从营养价值方面来说也会稍高一些。其实，野生的枸杞和我们经常食用的枸杞在本质上是没有什么区别的，只是野生枸杞生长环境不同，在品种上，口感上和含量上都会有所不同，所以只要是生长环境是安全的，确定没有受到污染，那么这样的野生枸杞是完全可以吃的。

二、吃枸杞的利与弊

1.经常适量吃枸杞可以有补血安神的效果，同时还可以有改善睡眠的作用，会使人们睡的更加安稳。

2.枸杞是一种很好的美容食材，经常食用还可以使皮肤变得光滑有光泽，同时还能防止皱纹过早的产生，但是枸杞不宜吃太多，要适量食用。

3.在生活中经常适量的吃上几颗枸杞，可以改善血液循环，从而增加血管的弹性。

4.枸杞是一种含有丰富营养的食材，经常适量食用还可以很好的补充维生素以及提高免疫力，同时还有缓解视疲劳的效果。

5.枸杞虽好，但是对于体质阴虚的人来说吃枸杞非常容易上火，尤其在夏天尽量少吃。

6.枸杞虽然是一种很好的食材，但是过量食用问题多。有的人枸杞吃多了会出现眼睛模糊等现象，所以说吃枸杞虽然是件好事，但是切记多吃。

野生枸杞大多都是自然生长的，所以它的品质好坏与生长环境有直接的关系。野生枸杞颗粒相对来说比较小，所以含糖量和口感都会有些不同。另外，在生活中的很多植物长得很相似，在不确定是否是野生枸杞的情况下千万不要盲目乱吃东西，否则很可能会危害健康。那么，野生的枸杞子能吃吗?你找到答案了吗?