夏季喝什么茶好，这里有过清凉夏季的秘密哦

有的人总是觉得白开水没有什么味道，喜欢选择一些茶来泡水喝。茶叶的种类有很多，所以在喝茶叶的时候也是特别讲究的。不同的季节，选择茶叶的种类也是不同的。不同的茶叶能够产生不同的功效。那么，现在正值夏季，烈日炎炎，您知道夏季喝什么茶好吗？下面我就给大家介绍几款适合夏季喝的茶。

夏季喝什么茶好，这里有过清凉夏季的秘密哦

一、金银花茶

金银花能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑。金银花还能够抵抗紫外线辐射，充分补充水分，有效抵抗各种皱纹。

二、桂圆红枣枸杞茶

对工作压力大、容易失眠或记忆减退的上班族很有效，因为多吃桂圆肉可增强记忆力，在避免脑力衰退方面有很好的功效。另外，这款茶还有减肥丰胸、安神补血、充实脑力的功效。

三、蜂蜜红茶

有润肠胃、排毒的作用。相比一般的泻药，蜂蜜加红茶不会伤到肠胃，反而会起到保护的作用，还能清除肠道内的油脂，所以能减肥。

四、桂花茶

适合夏天喝的一种花茶，桂花又称九里香，属于辛温的，香味清新迷人。桂花茶不仅有解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适的功效。还具有很好的美白皮肤，排除体内毒素的美容功能。

五、玫瑰花茶

玫瑰花性微温，含有丰富的维生素，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、活血调经、改善体质。

六、姜茶

夏天人体实际上外热内寒，再加上夏天人们喜欢吃冷的食物，喜欢待在阴凉的环境中，容易损伤脾胃，引发腹疼、腹泻等疾病，此时需要吃点热性的东西来调理下脾胃。红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用，还有防治感冒、健脾暖胃、活血化瘀等功效，产妇、脾胃虚寒的人都可以喝。

七、花茶

炎热夏天里祛暑解暑是必不可少的，民间的流传着夏饮绿茶之说。夏天选择以消暑解渴的凉性花茶来饮用，但是脾胃虚弱的人则不宜。

八、黑茶

夏天喝黑茶营养丰富、消暑清凉、健脾利胃，保证人的正常工作和身体健康。夏天人的消化功能减弱，抵抗力降低，食物中细菌易滋生，食物变质快，容易引起肠道疾病，如腹泻、急性肠炎、急性菌痢等，饮用黑茶可以很好的健脾利胃。

如果再有人问你，夏季喝什么茶好，你就不会说不上来了吧。

夏季天气热，温度太高，在选择的茶叶的时候，一定要以清凉消暑为主要的原则。而且夏季也是特别容易吃坏肚子的季节，这也是考虑选择茶的一个关键点。适合夏季喝的茶真的是好多，我只是介绍了一小部分。那么，到底夏季喝什么茶好，还是因人而异吧。