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小白菜的做法是什么

程序员文章站 2022-06-07 19:15:53
白菜有很高的营养价值,而且超级无敌的好吃,不管是用来炒肉,还是做素菜吃都特别的好吃。特别的下米饭。而且也有很高的营养价值,那么他具体应该怎么做呢?那么咱们就一起来看看他的做法吧,相信你一定会爱上小白菜...

白菜有很高的营养价值,而且超级无敌的好吃,不管是用来炒肉,还是做素菜吃都特别的好吃。特别的下米饭。而且也有很高的营养价值,那么他具体应该怎么做呢?那么咱们就一起来看看他的做法吧,相信你一定会爱上小白菜的做法,清脆可口又好吃。

一、小白菜简介

小白菜我们又叫做是不结球白菜或者是青菜,白菜含有丰富的矿物质和维生素,在众多蔬菜里面,小白菜的维生素含量以及矿物质的含量都是数一数二的,所以可以看得出白菜的营养价值是非常高的,小白菜可以用来搭配很多的食材做出各种菜肴来。

小白菜不但好吃而且还有很好的食疗功效呢,常吃小白菜能够提高我们人体的免疫功能,小白菜还能促进细胞的代谢并且起到了抗衰老的好处。

虽然,小白菜体积很小,但是营养却非常丰富。小白菜怎么做好吃?我们又该如何做出好吃的小白菜呢。这些都是需要我们去不断的学习和掌握这些要领的。想要口味纯正,技巧也是关键。

二、小白菜的做法有什么

炒小白菜

材料

小白菜,花生,油,盐,醋,蒜,花椒,白糖,生抽,辣椒

做法

1、小白菜开水燎过,后凉水冲洗放盘后用;

2、油烧开浇入小白菜,后放盐醋蒜花椒糖生抽,辣椒掐碎放入搅拌。一切ok

香菇小白菜瘦肉粥

材料

大米1碗,香菇120克,小白菜160克,瘦肉1小块,淀粉盐料酒适量

做法

1、把瘦肉切成小丁加入一匙淀粉少许料酒和少量的盐拌匀备用。香菇、小白菜洗净。把洗好的香菇切成丁,小白菜切碎。

2、大米淘好后用清水浸泡一晚.放入电饭锅中,按下“粥/汤”键。煮至米粒开花。把腌好的瘦肉丁用开水烫一下。沥出水分放入粥里。加入肉丁后搅匀,加入切好的香菇丁。盖上盖接着煮。待粥再次煮开后煮二分钟。加入小白菜碎加少量盐调味,搅拌均匀即可切断电源,我们知道小白菜里面含有丰富的维生素和矿物质,而且含量是蔬菜里面数一数二多的,小白菜还具有很好的食疗作用,常吃小白菜能够让我们的皮肤亮洁并且有很好的防衰老功效。

小白菜的做法小编已经分享给大家了,是不是简单又好吃而且也很美味哦。尤其是夏天吃特别的好吃,也可以做炒白菜,白菜脆脆嫩嫩的也很好吃哦。今天的分享就到这里了,大家也可以在家做小白菜吃,当然也是火锅必备。