有什么素菜汤有营养热量还低？这四款总有一款你喜欢的

很多人在吃饭的时候都有喝汤的习惯，汤当然有很多种类，但是吃饭的时候喝一些素菜汤是不错的选择，素菜汤当中的热量是比较少的，而且营养也很丰富，尤其适合正在减肥的朋友，所以接下来小编会向大家介绍一下有什么素菜汤。

有什么素菜汤营养热量还低

1.海带豆芽汤

海带豆芽汤是非常常见的一种素菜汤，主要用到的材料就是海带，胡萝卜，黄豆芽和番茄。海带我们需要提前把它浸泡在水里，将胡萝卜清洗干净以后切成块状，将黄豆芽的根摘去，并将黄豆芽清洗干净，把番茄清洗干净以后切成块状。在锅里放入适量的水，等水开了以后，将海带，胡萝卜，黄豆芽和番茄同时放入到水里，适量的加入一些盐进行简单的调味就可以了。

2.荷叶冬瓜汤

荷叶冬瓜汤也是不错的选择，冬瓜的价格是比较便宜的，但是冬瓜的味道其实是非常美味的，而且冬瓜的营养也非常的丰富，所以说冬瓜的性价比是特别高的，尤其在夏天的时候，可以吃一些冬瓜，把处理好的冬瓜和鲜荷叶同时放到水里面，就可以煮出美味的荷叶冬瓜汤了。

3.萝卜汤

萝卜也被称为土人参，萝卜汤的味道是非常清甜可口的，我们可以往萝卜汤里面适量的放入一些番茄，高丽菜，使萝卜汤的营养更加丰富，同时也可以使萝卜汤的口感更加的饱满。

4.白菜豆腐汤

白菜豆腐汤的主要烹饪方式就是煮，用到的材料就是豆腐和白菜，我们首先应该将水煮开以后把白菜放入水里，大概过三分钟以后再将豆腐放入，因为豆腐本身是比较容易熟的。

有什么素菜汤有营养热量还低，除了以上向大家介绍的这些素菜汤以外，还有咖喱蔬菜汤，高丽菜叶汤和清爽瓜类汤等很多素菜汤的品种，素菜汤主要使用到的材料非常简单，就是一些素菜，但是制作出来的汤味道却非常不错，而且营养价值也很高。