你知道甘草姜茶吗

不知道文章前的各位伙伴们喜不喜欢喝甘草姜茶，反正小编时十分喜爱的，大家都知道茶道是我们中华民族的一张名片，但大家可能并未真正的知道茶叶的一些功效吧，那接下来的内容就是有关甘草姜茶的相关介绍，那各位小伙伴们跟我来一起看一下吧。

提起痛经，真的是大部分女孩子的噩梦，疼起来生无可恋，有网友说，“我是一个乐观向上的人，只有大姨妈能够让我有活不下去的念头。”前几日微博上有个话题叫做，来大姨妈的感觉，数以万计的网友都开始控诉经期的各种不适，其中最多的问题，就是痛经。

痛经的确是一件让人脑壳疼的问题，所以，今天给大家推荐一款饮品，能够有效缓解痛经，下面就具体看看它的做法和效用。

一、甘草姜茶的做法

材料：甘草150g、生姜500g

做法：将上述材料洗净，共捣成粗末，和匀备用。每次15~25克，每日煎服或泡水代茶饮。

二、甘草姜茶的功效有哪些

甘草性温，有补中益气之效;生姜驱寒温中。所以甘草生姜茶能够补脾养血，驱寒止痛，对于寒凝血滞引起的痛经有着很好的效果。甘草生姜茶集甘草、红枣、生姜三者的功效于一体，具有驱寒暖宫、补血养血、抗炎镇痛、镇定安神、美容养颜的功效。甘草性平、红枣性温、生姜性温，甘草红枣生姜茶是一种非常适合女性饮用的茶。

三、甘草生姜茶的饮用禁忌有哪些

甘草生姜茶对于痛经以及月经不调都有很好的效果，但是最好在经期前服用或者经期后饮用，经期最好不要饮用，孕妇和月子期间也不要饮用。因甘草红枣生姜茶含有红糖，味道比较甜，糖分含量较多，故糖尿病者以及肥胖者不宜饮用。另外，甘草红枣生姜茶属于温辛类的饮品，阴虚火旺体质者忌用。

四、甘草生姜茶的其他做法

茶材：生姜5克，炙甘草3克，红茶2克。

1、将生姜切丝焙干; 

2、将焙干的姜与炙甘草、红茶一起放入杯中，加入适量沸水，冲泡3〜4分钟后即可饮用。可续水2次。

注意:每日一剂，分早、中、晚三次饮用。调养原理：生姜有温中散寒之效，甘草能健脾和胃，红茶能和胃下气、辟秽利湿、除烦止呕。此方对于胃寒呕吐、大便溏薄十分有效。

看完这篇有关甘草姜茶的文章，是不是已经为在座的小伙伴们解决疑惑了呢？你的苦恼是否解决了呢？我希望各位小伙伴们看完这篇文章后能对生活更加的热爱拥有更加健康的身体，这也是小编也这篇文章的价值所在。