红糖大枣姜茶该怎么做，方法在这

红糖大枣姜茶在中国是十分流行的一种养生茶，尤其对女生来说是一款既廉价又实用的女性保健佳品，受到了广大女性们的喜爱。红糖姜茶，又名生姜红糖、姜汁红糖，顾名思义，指的是生姜和红糖按一定配比制成的产品。其营养价值极高，有很大药用价值。

红糖大枣姜茶该怎么做，方法在这

一、功效

1、防治风寒感冒

防治风寒感冒喝有效(一般是由受凉，寒气引起的)，风热感冒不适合。生姜是一种日常调料，又可以入药。它药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。如果在冬天受了风寒，喝一杯红糖姜茶，令患者微微出汗，确有祛寒邪之疗效。中医认为，辛温之物有发散的特性，当外来的邪气还在肌表，辛散发汗，则表邪容易随汗而出，病也就会随之而解。

2、预防流感

中医认为“正气存内，邪不可干”，指在疾病发生过程中，人体自身抗病能力至关重要。

3、暖宫，治痛经

由于饮食还是生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。这个效果是非常好的。红糖姜茶改善痛经的效果很好。注意：平常就要多喝喝，不要等痛的时候才喝哦。

4、去除胃寒，暖胃

胃寒也是由寒气引起的一种肠胃病。 胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。

二、制作方法

1、准备好生姜和红糖，生姜洗净后去皮擦成姜蓉放在碗内。

2、加入红糖搅拌一下，碗上盖保鲜膜。

3、 放入蒸锅大火蒸30分钟即可，喝的时候挖一勺用开水冲服。

三、小提示

1、红枣用这种无核免洗的金丝枣最好，用普通红枣、滩枣也可以;

2、如果没有时间的话，直接把几种材料用热水泡着喝也可以;

3、适当服用即可，多喝容易上火;

4、经期适量服用，有助于缓解痛经;

5、糖尿病患者不宜服用。

四、食用备注

红糖是妇女服用的一种营养品。产后的妇女每天食用适量的红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有益气之功效。另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。

五、食用时间

晚上不能喝，因为晚上喝的话容易上火。建议早上起来的时候空腹喝一杯，上午或下午也可以喝。

红糖大枣姜茶有极其高的药用价值和药用价值，制作方法极其简单，而且准备材料也容易得到，对广大的女性来说是非常好的养生药物，有利于大家的身体健康，深受广大妇女们的喜爱，是养生最好不过的了，希望大家会喜欢，红糖大枣姜茶是非常好的。