小孩吃什么食物营养价值高，将来还聪明

每个家庭，当有了小孩子之后，便会对它格外的恩宠，因为小孩的年岁最小，什么都还是未知的，所以会对它比较宠爱。小孩吃的食物，家长们，也会比较在意。那想要小孩的营养搭配比较均匀，小孩吃什么食物比较好呢?以下小编有整理到关于小孩的食谱大全，来一起看看吧!

小孩吃什么食物

1.土豆蛋黄面

(1)准备好土豆给清理干净，然后去掉皮，切成块状，入锅中给蒸熟后，磨成土豆泥备用。

(2)将鸡蛋给煮熟，然后取蛋黄，给放到碗中，碎成蛋黄泥。

(3)将面条给入锅中，煮好后捞起来把蛋黄泥，还有土豆泥，给铺到面条上面，搅拌均匀便可以了。

(3)面条，鸡蛋，还有土豆，这些食材都是有益于身体的食物，还好消化，适合小孩食用。

2.腐竹肉片

(1)将瘦肉给切好，腐竹准备好。然后再往猪肉中，给和上一些水淀粉，盐，让它可以入味。

(2)把腐竹给切成小段状，入开水中给焯一下捞起来沥干。

(3)热锅下油，将肉片入锅中，炒至变色后，加入盐，酱油，腐竹，少量清水，等汤汁变浓后，勾芡，便可以出锅了。

3.冬瓜丸子汤

(1)将冬瓜去掉皮，清理干净，然后再给切成适合的大小。猪肉剁成馅，然后再给放到盆中，加入葱姜沫，盐，料酒，淀粉给搅拌均匀。

(2)然后再把肉馅给捏成小丸子，入油锅中，给炸成金黄色的，捞起来沥干。

(3)在锅中留少许底油，然后下入冬瓜炒一下，再加入盐，搅拌均匀，最后把丸子给加入锅中，加入适量清水，煮到冬瓜变软，便可以起锅了。

小孩吃什么食物好呢?以上为大家介绍到了三种，适合小孩吃的食物，希望可以带给各位妈妈们一些帮助。小孩因为还比较小，他们的一些消化功能，还未发育完全。所以家长们在进行食材搭配的时候，还是尽量食用一些容易消化的食物，这样才能让孩子更好对食物吸收。