挽回冷冻的时间应该做些什么？

　　在挽回的过程中，有一段时间是留给彼此冷静的，叫做冷冻时间，挽回后给对方时间去再次考量你们之间是否应该继续。挽回冷冻的时间也不宜过长，下面她学网小编就来和大家说说挽回冷冻时间应该做些什么。

　　一、反思问题，检讨自我

　　一段感情的结束，原因有很多，双方都有责任。但为什么是你想挽回呢？是不是你错得比较多？你首先要思考的是这两个问题。然后，你要重新审视你们之间的感情，找出分手的原因。在挽回冷冻时间里，要去检讨自己在两人相处过程中所犯的错误。再坚定决心，想办法改正。

　　二、承认错误，不作空口承诺

　　你永远无法叫醒一个装睡的人，正如你无法感动一个不爱你的人。这个时候忌死缠烂打和强词夺理，你越是向他解释越会招他反感，因为现在他已经对你封闭了心灵，不会相信你说的任何东西。怎么办呢？顺着他的意思，同意分手，并承认所有错误，然后闭嘴。绝对不要浪费口舌向他保证什么，因为此时他是听不进去的。所以在挽回冷冻的时间里，也不要去做什么承诺。

　　三、转移注意力，提升自我

　　一个人想爱别人，先要爱自己。所以，你要先放下他，认真过好自己的生活。你可以告诉你的所有朋友，你放弃了，你不想和他一起了。然后开始改造自己，改造又分为内在改造和外在改造。先说外在改造，这是非常简单的事情，说白了就是换个形象，让自己变得更精神更漂亮。你可以换个不一样的发型或换一种不一样的穿衣风格，使自己看起来与之前完全不一样，但绝对要比之前更美，更吸引人。再说内在改造，这是一个非常辛苦的过程，需要较长时间，不是一两天就能完成的。你需要全心全意的去改造，提升自己的价值，与此同时，你可以把你这些积极向上的生活状态发到朋友圈。挽回后给对方时间去发现你的改变和你的好，这样更有助于你的挽回。

　　四、测试反应，刺激对方

　　在冷冻期间，切记不可主动联系对方。但可以通过技巧性的展示刺激对方主动联系你。提升自我到达一定阶段时，可发些照片到朋友圈，测试对方的反应，如果对方毫无反应，可加大刺激力度，必要时可发和异性的合照上去，进行异性刺激，又或者做些反常举动。若对方有回应，冷冻期也就接近尾声了。冷冻期间，你所做的这一切，都是在降低需求感，缩短冷冻周期，为后期的挽回做准备。在这期间，你不能做错任何事情，否则会增加挽回的难度，使挽回的时间变长。

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