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上班族福利 推荐防电脑辐射的5种食物

程序员文章站 2022-06-04 16:23:22
一、多喝绿茶绿茶可以防辐射。平时喝绿茶能减少电脑屏幕辐射的危害,而且茶里富含茶多酚,可以吸附捕捉身体里,因为电脑辐射产生的放射性物质,把他排出体外,给身体排毒。二、多吃西红柿等...

上班族福利 推荐防电脑辐射的5种食物

一、多喝绿茶

绿茶可以防辐射。平时喝绿茶能减少电脑屏幕辐射的危害,而且茶里富含茶多酚,可以吸附捕捉身体里,因为电脑辐射产生的放射性物质,把他排出体外,给身体排毒。

上班族福利 推荐防电脑辐射的5种食物

二、多吃西红柿等红色水果

番茄红素是迄今为止发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素!清除*基能力非常强,可以抗辐射,延缓衰老,爱漂亮的mm绝对不能错过,但是一定要煮熟了才吃,否则是无效的。

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三、多吃板栗

可以多吃些榛子,也就是所谓的板栗,板栗富含氨基酸和不饱和脂肪酸,不仅可以提高记忆力,还能够提高人的判断力、改善视神经,让人更加聪明。不过板栗吃多了会造成膨胀,不容易消化,适量而行。

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四、多吃维生素

尤其是维生素e和维生素c,他们都是抗氧化的维生素,给皮肤穿上天然防辐射衣,维生素a和β胡萝卜素则很好的保护眼睛,防止细胞癌变,所以平时多吃蔬菜水果。

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五、吃大蒜

大蒜里面的含硫化合物,有奇强的杀菌消炎作用!而且还能排毒清肠,既能保证肠胃健康,还能帮你保持体型!此外,大蒜还能防治心脑血管疾病,这可是对电脑族们,加班族们最大的威胁!