一个面包的热量，不同原料制作的面包热量是不一样的

随着中西方结合的发展，面包已经变成了中国人的所爱，逐渐的变成了一日三餐不可或缺的食物，特别是上班族，面包配牛奶这样的搭法，已经成了很多人的吃饭方式，面包究竟是怎么来的呢?这个做法是采用法国烘焙的方法进行制作的，四里飘香，还有着诱人的外表，让人们对这类食物毫无抗拒感，以至甚者，将他作为一日三餐的标配，这不仅方便，而且口感甚好，那人们的问题就来了，一个面包的热量是多少?其实一个面包的热量大概就是是260卡/100g，接下来，小编就来分享下不同面包的热量。

方便快捷的一个面包的热量

一、软式面包

比如我们众所周知的，法式小面包，就是采用软式面包的方式进行烘焙，这类面包，口感柔软，款式精美，可以做任何地点精美图案，比如 小乌龟、玫瑰花、小熊等等这些图案，这类面包主要就是以糖、蛋、黄油为原料，这类面包以日本的制作方式最为经典，当然，人们的疑惑随之产生，这类面包的热量高吗?其实面包的热量产生于他的糖分，糖分越高，面包热量随之越高，大概就在280g/100g，但是作为美食爱好者，为了能够饱饱口福和眼福，其实这些问题也不用担忧，糖分也是我们人体能量不可或缺的一部分，适当的控制量就好啦，其实以上的软式面包也是属于我们老少皆宜的，适合大众人群人群较多，随之消费的偏好也就主要在这一类面包上。

二、硬式面包

这类面包也被人们称为欧式面包，为什么呢?因为在欧洲，人们经常把这类面包当成主食，其主要成分是以麦子为主要成分，对人体的帮助也是非常大的，补充人类必要的一些能量，并且充分嚼劲，味道鲜美，这类面包主要是以片的形式展现在我们的面前，出行带着十分方便，当然成分是以五谷杂粮为主要成分，热量就不会太高，大概就在240g/100g左右，这类面包主要就是以高筋面粉制作而成，口感是十分好的，当然，适合的人群也是因人而异，不同的人喜欢不同的的面包种类。

面包是我们日常生活中食品的一部分，在中国，越来越多的面包店，烘培店也随之发展起来，但是过度去吃面包也是不好的，因此，很好的了解面包的成分是非常重要的，相信经过小编的介绍，你应该知道了面包的主要分类，以上就是各种类型一个面包的热量，平时喜欢吃面包的宝宝们赶紧get起来吧！