香蕉醋减肥，怎么做香蕉醋？

因为生活条件的变化，现在很多人都注重身材的保持，然后就有了很多的减肥产品，大家在选取减肥产品的时候，都会注意很多的细节，最为注意的一个点就是是否会有副作用，现在很多人特别喜欢的一个减肥方式就是用菜品来减肥，其中比较出名的一个菜品就是香蕉醋，那么怎么做香蕉醋？

一、香蕉醋减肥，怎么做香蕉醋

1.在超市买一根比较熟的香蕉，然后把它剥开，再把它切成薄片。

2.要找一个比较好的，可以密封的一个罐子，里面依次放入红糖，如果红糖没有，可以放黑糖，因为它的营养价值会更高。

3.然后把醋倒进去，用我们平常煮菜的醋，或者水果醋都可以。

4.把香蕉薄片和醋，红糖一起搅匀，然后盖上盖子，一天之后就可以吃了。

二、食用香蕉醋注意事项

1.任何东西我们都是不可以多吃的，对于这个我们每天只要吃三个小汤匙那么多就可以了，可以在自己早中晚吃完饭之后各吃一勺。如果在饭前吃，也许会有副作用。

2.这个也可以直接用冷水和这个香蕉醋搅在一起，但还是用温开水会比较好。重要的是对于一些胃不好的人来说，还是不要多吃这个香蕉醋。

3.然后其实这个香蕉醋，除了可以直接饮用之外，也可以加在一些牛奶或者豆浆等一起饮用。

学会了这个方法，你不仅可以做香蕉醋，还可以做苹果醋和其他各种各样的醋，而且就这个香蕉醋减肥的功效来说，醋本来就有一个氧化脂肪的一个作用，所以它对于减肥还是有一定的效果的，但是我们在减肥的时候，也要注意理性减肥。香蕉醋减肥，它相对于其他的减肥方式来说，它是更加健康的一种方式，但是因为减肥也是需要一个营养的摄入，所以在用香蕉醋减肥的过程中，还是需要吃一些必要的食物的。