平价美白神器之柠檬水的功效与作用及禁忌

柠檬可以美白，是众多爱美女性追求的主要因素。柠檬中富含了丰富的维生素，可以改善皮肤暗沉，皮肤色素沉着，有美白的作用。几乎所以女性都爱用柠檬泡水喝。但是柠檬非常的酸，也有很多女性喝完之后引起胃部或者牙齿的不适，反而得不偿失。那么柠檬水的功效与作用及禁忌有哪些呢?是不是适合所有人去喝呢。

平价美白神器之柠檬水的功效与作用及禁忌

一、柠檬水的作用

1.预防便秘

每天喝一杯柠檬水能保持肠道非常通畅，有排毒的作用。坚持喝柠檬水，便秘从此远离你。

2.美白、防止衰老

柠檬抗氧化的功能非常强大，柠檬中含有大量的柠檬烯成分，能够活化皮肤表面的细胞，能起到抗衰老、美白的作用。让女性的皮肤显年轻态。

3.提高免疫力

柠檬中含有丰富的维c，能够提高身体免疫系统，调节自身的内分泌情况，在换季的季节，能预防感冒等疾病。如果平时经常被感冒等小毛病困扰的人不妨试试喝柠檬水，坚持一段时间是能看到效果的呢！

4.清新口气

因为柠檬的ph值呈酸性，所以具有一定的杀菌消炎功效。如果有口气的话可以杀死嘴巴里的细菌，能维持口气清新，每天早上起床喝一杯柠檬水有提神醒脑，润滑肠道的功效。

二、关于柠檬水的禁忌

胃酸过多的人最好少喝柠檬水，容易影响消化功能，反而得不偿失。而且喝完柠檬水的话最好要刷牙，柠檬属于酸性食物，喝多了容易腐蚀牙齿。

以上就是关于柠檬水的功效与作用及禁忌，真是最平价的美容养颜神器。虽然柠檬是个好东西，但也不能用喝柠檬水来减肥。有很多爱美女性为了让自己更白更好看，每天大量喝柠檬水，反而把胃给喝坏了。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1500毫升。