咳嗽喝姜茶可以吗，咳嗽的饮食需要注意什么

咳嗽是小病，但是一咳起来全身都是病。所以不要轻易让自己感冒咳嗽哦，特别是咳嗽，一旦咳起来，整个肺都会疼，还会很容易引起肺炎。姜茶似乎是万能的，很多时候都能喝点，那么咳嗽可以通过喝姜茶来缓解吗？咳嗽在饮食方面又需要注意什么呢？

一、咳嗽喝姜茶好吗

咳嗽能喝红糖姜茶吗?首先红糖姜茶具有温润养胃的功效，因为红糖姜茶是一种暖性的饮品，对肠胃比较有好处。此外，红糖姜茶还能够驱寒，对感冒或者流感有一定的疗效。同时，因为红糖姜茶的温性效果，所以也不能喝太多，否则，容易引起上火的情况。另外咳嗽还有很多的食疗方法如白萝卜切成片，用清水蒸煮，待萝卜熟后用茶杯或小碗将水滤出，待稍冷后喝下。能够有效减轻咳嗽症状。坚持数日之后，就能够痊愈。

二、咳嗽的饮食注意事项

1、饮食要尽量清淡：咳嗽，不宜大量补充高蛋白，要以富有营养并易消化和吸收为宜。

中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。

孩子如果食欲不振，可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物。

2、禁食寒凉食物：“形寒饮冷则伤肺”，风寒咳嗽的话，身体受了寒，再进食寒凉食物，伤及人体的肺脏，相当不宜。

而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。

不论是儿童还是成人，咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。

3、要多补充新鲜蔬菜及水果：有人认为，咳嗽不能吃水果，实际相反。可补充足够的无机盐及维生素，对感冒咳嗽的恢复很有益处。

另外，还可以多吃含有胡萝卜素的蔬果，如西红柿、胡萝卜等。

唯一需要注意的是，要少吃橘子。许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

4、多喝白开水：充足的水分可帮助稀释痰液，便于咳出，因此要喝足够的水，绝不能用各种饮料来代替白开水。

咳嗽喝姜茶还是有好处的，而且再与萝卜汤搭配的话，是可以治愈咳嗽的哦。看来姜茶真的是个万能的好东西呢？当然，如果感冒咳嗽了一定要遵守好饮食禁忌，不能吃的坚决不要吃，不然会病情加重的哦。如果情况严重的话一定要到医院进行就医。