桂圆泡水喝去皮吗

桂圆是大众公认的补血佳品，既可以日常泡水喝，也可以熬成粥服用。那么桂圆泡水喝去皮吗？其实这个问题完全是看个人喜好和对桂圆功效的选择。看完这篇文章，你会知道桂圆泡水时去皮和不去皮的区别，以及去核和不去核的区别。

一、桂圆泡水喝去皮吗

桂圆泡水喝时可去皮也可不去皮。这个完全是看个人洗好和对桂圆功效的选择，桂圆皮在经过干制之后有生时的黄色变为黑色，经过水泡发之后也是黑色，有觉得影响食欲的可以将桂圆的皮去掉之后，用桂圆的果肉泡水，色泽黄色带有褐色，适合食用。

桂圆外壳在也是一味中药，主要被用以治疗心虚头昏，耳聋眼花，经常用不去壳的桂圆来泡水喝岁上述疾病有一定的治疗效果。

二、桂圆泡水要去核吗

桂圆泡水可以去核也可以不用去核。

桂圆泡水去核和不去核都可以，主要看每个人的习惯进而喜好，这对桂圆泡水的功效与作用没有什么影响，也不会影响桂圆泡水的味道。

三、桂圆怎么泡水喝

泡法一

原料：龙眼肉10g、花茶1g。

用法：用龙眼肉的煎煮液250ml，泡茶饮。也可不用茶，以煎煮液代茶饮。

功能：益心脾，补气血，安神。用途：心脾气血虚弱所致失眠、健忘、惊悸、怔忡。

泡法二

原料：带核龙眼肉及枸杞适量。

制法：加水煮成茶，每天服用。

用途：连用2月，可改善视力。

泡法三

原料：3—5颗龙眼肉。

制法：气血不足的人每次可选3—5颗龙眼肉，剥皮后直接将龙眼肉放入保温杯泡水代茶饮即可。要注意，第一杯最好用开水泡20分钟左右再喝，龙眼肉泡过3次后，肉质与核自然剥离，便可吃下。

四、桂圆泡水喝的禁忌

1.桂圆中含有丰富的糖分，所以患有糖尿病的患者并不适合服用桂圆或者是将桂圆泡水喝。

2.桂圆性热，所以一些患有痤疮、红肿的人群不适合服用。

3.患有妇科疾病的女性也不适合服用，例如盆腔炎或者是尿道炎的女性最好少吃，避免病情加重。

4.日常生活中如果女性的月经量比较多，那么最好也不要服用桂圆，否则容易出现大出血的情况。

5.桂圆吃多了容易导致体内出现滞气的情况，所以说如果出现了上火发炎情况的患者不适合多吃，另外如果是体内阴虚火旺或者是湿邪入侵的患者也要少吃。

通过阅读以上文章，我们知道桂圆泡水喝去皮吗，答案是根据个人习惯决定是否去皮。桂圆皮也是一味常用的中药，可以治疗头昏眼花、心虚耳聋，但如果觉得桂圆皮影响食欲，也可以将其去掉。去皮和去核与否，都对桂圆泡水的功效没什么影响。

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