这些卡路里低的食物，爱减肥的小姐姐你们吃对了吗？

冬天到了，天气也越来越凉了，很多北方的小伙伴都开始打雪仗了，寒冬腊月配上热气腾腾的美食简直不要太美好，春节团聚喜庆热闹的氛围里更是有丰盛的美食等着我们享用，怎么样在享受美食的同时又不会摄入太多的卡路里，让自己大快朵颐后又后悔不已呢?有哪些美味又卡路里低的食物呢，下面跟着小编一起来看看吧。

卡路里低的食物

一、芹菜

芹菜的热量非常有限，算是理想的低卡路里食物。而且芹菜含有大量的膳食纤维，植物的纤维素并不会被人体吸收，但有很好的饱腹感，同时还能促进肠道蠕动，增强消化功能，清理肠胃，可以说是肠胃的清道夫了。

二、白菜

冬天正是吃白菜的好季节，作为冬天的应季蔬菜大白菜可谓是既美味又实惠，双十一刚剁完手的小编最喜欢吃这个菜了，白菜含有大量的膳食纤维、维生素、无机盐以及一定量的碳水化合物，不仅营养丰富，而且搭配豆腐、粉条、猪肉等也是一绝啊，热腾腾的白菜炖豆腐，不仅有丰富的维生素还补充了日常所需蛋白质，美味营养又不失低卡，完美的低卡美食，实乃减肥健身必备佳肴。

三、粉条

刚说完白菜怎么能不说粉条呢，猪肉炖粉条可是一道东北名菜。粉条是大家都喜欢的美食，但很多小伙伴都会以为粉条是高热量的食物而不得不忍痛割爱，其实不然，粉条是有红薯制成，红薯以淀粉为主，干粉条确实热量较高，但粉条煮熟后吸收大量水分，其所含热量远低于大米，而且比大米有更好的饱腹感，所以粉条也算是一种可以节食减肥的低卡路里食物。

民以食为天，美食终日与我们为伴，享受美食给我们带来快乐的同时又担心摄入太多的热量，卡路里低的食物就是我们最好的选择，小编分享的卡路里低的食物你喜欢吗?如果喜欢那减肥就不用担心不能吃了，小编希望大家能够多吃不胖，吃得健康，吃得美味。