小孩不吃饭怎么办，这一招屡试不爽

孩子总是天真烂漫，但是带孩子对于父母来说，是一件“痛并快乐着”的事情，尤其是吃饭的时候，孩子总是注意力不集中，不愿意吃饭，一餐饭要喂很久。那么，小孩不吃饭怎么办，这是由哪些原因引起的呢，接下来，就让小编来向大家介绍一个小窍门吧!

一、小孩不吃饭的原因

1、已经吃饱了

不用怀疑，每个小孩生下来就知道饥饱。不信你就回想一下孩子刚出生没长大的状况，饿了是不是知道哭一下提醒你们该喂了?饥饿是一种本能感觉，如果饿了，自己知道找吃的，不会自己找就会想办法提醒你来喂，真的没必要担心孩子吃不饱。吃不完也是正常的。每个妈妈都希望孩子把满满的饭吃光光，但现实真的不这样，刚开始的时候经常吃几口就不吃了，这时候不能把“吃完”作为我们的目标，培养孩子对吃饭的乐趣才是最重要的。

2、这道菜不喜欢

大人总是用“营养要均衡”去逼迫孩子尽可能吃到多种类的菜品，出发点是好的，但有没有想过孩子就是不爱吃?举个栗子，某个孩子不爱吃蒜薹。因为蒜薹咬在嘴里发出的“咯吱咯吱”的声响让她很不舒服。那感觉就和听到橡皮在玻璃上摩擦一样，“咯吱咯吱”的声音让人舌头发痒，不是蚊子咬了那种痒，所以挠也不管用。受不了，所以不吃这个菜了，从小到大，加起来可能也没超过10口。孩子如果真的不爱吃哪样菜，就别勉强了，少吃一样不会有什么严重后果，最多就是吃点维生素片来补足，犯不着因为不吃一种菜而毁了孩子吃饭的兴趣，得不偿失。

3、你做的不好吃

这就不能怪孩子不吃了，只能说你手艺不行。卖相不好看也影响孩子的食欲。小孩天生就喜欢色彩喜欢新奇，不妨做一些趣味儿童餐，比如做个小兔子形状的米饭摆盘，小熊形状的水果摆盘，这些都能提高孩子吃饭的兴趣。

二、小孩不吃饭怎么办

如果以上这些原因都不是，就是孩子跟你闹着不想吃，怎么办?

好办，那就不吃。顺便告诉他：这餐不吃，在下次吃饭前也不允许再吃任何东西，包括饭后水果。你不吃，那妈妈就以为你是吃饱了才不吃的，所以，下次吃饭前就不能再吃任何东西了。这样他就知道，饭点不吃饭过后会很饿。尝过饥饿的滋味，以后该吃饭的时候就会按时吃饭了。切记要说到做到，两餐之间不要给孩子吃的。不然就会失去威信，以后孩子还是会不吃，因为知道你不会让他饿着，他有恃无恐。要多留心孩子奶奶啊姥姥啊，俗话说，隔辈亲，孩子的奶奶怕饿着孩子，就会偷偷给些吃的。一定要提前给长辈说明白你的做法，不是在故意饿孩子，让他们不要担心。

从上文的详细介绍中，想必各位爸爸妈妈都了解到了小孩不吃饭的原因以及小孩不吃饭怎么办的解决方式，在以后的三餐中就可以使用这个窍门，让小孩主动吃饭，集中注意力吃饭，同时还能够培养起小孩健康的饮食习惯，为未来打好基础哦。