什么？红茶还有这么多好吃！快来看看红茶的功效

中国人酷爱喝茶，因此在古代就有茶道这门学问。喝茶如饮酒，喜欢喝茶的人自能体验其中乐趣。其实喝茶不光是喝那个味道，喝茶还可以养生，是不是好处多多。今天我就给大家介绍一下，红茶的功效，怎么挑选好的红茶。

一、红茶的功效免费介绍给你 

1.平时多喝红茶可以提神醒脑，缓解压力，最适合上班忙，每天加班压力的人群了，也可以提高我们的工作效率。

2.多喝红茶，对于老年人来说是有很大作用的。可以预防心血管疾病，能够降低血压，血脂，所以不妨给家里老人常备一些红茶。

3.而且红茶性温，体寒的女生可以多喝一点，有助于驱除身体里的寒气，湿气，所以体寒的女生应该多喝点红茶。

4.红茶还可以健脾开胃，由于我们平时生活节奏太快，尝尝不按时吃饭，导致我们脾胃都不太好，那么可以多喝一点红茶，帮助我们健脾开胃。

5.女孩子可以多喝一些红茶，因为红茶可以抗氧化，能够帮助胶原蛋白的生成，有助于我们延缓衰老，所以女孩子应该常备红茶。

二、怎么选红茶

1.挑选红茶的时候，应该挑那些看上去色泽饱满的，这样的茶是新茶，喝起来会更清香一点。

2.要挑选性价比的红茶，要看红茶的产地，因为不同的地方，口味也不一样，所以要学习一些辩茶的功夫。

3.要买那种气味闻起来香甜的，这样泡出来的茶，口感更好，散发的也是那种甜醇味鲜的红茶，所以一定要学会辨别红茶的香气。

4.要买那种叶子看起来比较板正，肥壮紧实的那种，这样的红茶泡起来会更好喝。

5.买红茶的时候一定要看好保质期和生产日期，这些对红茶的口感都会有一定的影响。

平时多喝一些红茶对于我们的身体健康有一定的好处，而且我们平时都要喝水，不妨准备一些红茶，这样既补充了水分，还能帮助我们维持身体健康。而且红茶口味香淡，适合每一个人食用，快去准备一些红茶吧。送朋友，送亲戚也都是好选择呢！