紫甘蓝凉拌怎么做好吃，听我的，这样凉拌就对了！

紫甘蓝最近在蔬菜中很有人气，尤其受到年轻女孩的欢迎，因为紫甘蓝对女孩皮肤特别好，所以作为爱美人士的我绝对不能错过，爱赶时髦的我，加入了紫甘蓝大军，紫甘蓝最好吃的时候就是生吃，凉拌紫甘蓝无疑是最好的选择。

紫甘蓝凉拌怎么做好吃，听我的，这样凉拌就对了

1. 紫甘蓝

紫甘蓝的外形很像我们平时吃的包心菜，但是他的营养价值于包菜还是有点区别的，是个十足的营养库，也有人称紫甘蓝是紫包菜。紫色的外包装很是软萌。

2. 制作方法

首先准备橄榄，胡萝卜，青椒，香菜等食材，注意其中胡萝卜要去皮哦，其他的要切成丝哦，这样才能保证他们跟紫甘蓝是搭配这存在的，颜值即正义，好看的东西吃起来都舒适，剩下的香菜则要切成段啦。

然后我们将这些美美的食材放入热水中，既可以二次消毒也可以去除涩味，最后呈现的效果也会很棒的，过完热水我们要过冷水，做到尽可能保持食材的脆劲。

然后我们将准备好的干辣椒放入油锅里头煸出香味，做成辣油。

最后将我们的主角紫甘蓝放入容器内，再到入我们前面准备的一堆丝，一起搅拌，这里可以做成两个口味哦，第一种浇上我们刚做的辣油，适量的香油，醋生抽少许，白糖，然后加一些盐进行搅拌均匀，最后凉拌紫甘蓝就已经完成了，另一种就是挤上沙拉酱，加上点果醋，再加上酸奶，这样就特别喜欢吃甜的小姐姐啦，美味有营养的紫甘蓝沙拉就做好啦。

喜欢的小姐姐，相信你们一定不会错过好吃的凉拌紫甘蓝吧，紫甘蓝凉拌怎么做好吃，方法我都交给大家了，喜欢的朋友都看过来吧！我不允许你们不喜欢，哼，毕竟这是小编亲测好吃的，不然也不会这么有底气的推荐给你们。用我的方法做的都说很好吃呢，快去试试吧，一定不会让你们失望的。