安胎水果有哪些？孕妈们赶紧看过来吧！

很多孕妇在怀孕期间都会出现胎气不稳的现象，如果不注意的话可能就会导致流产的后果，所以在怀孕期间我们要特别注意自己的饮食和起居，不能吃生冷，辛辣以及刺激性大的食物。可以适量的吃一些帮助安胎的水果哦。下面给大家介绍一下安胎水果都有哪些。

安胎水果有哪些

一、苹果

苹果可以称的上是水果之王了，因为苹果的营养是比较全面而且均衡的，一般来说吃一个苹果就能够给身体补充各种营养了，而且苹果中含有丰富的维生素，果胶以及微量元素，苹果的水分含量是极高的，吃一个苹果不仅能给身体补充水分和营养，还能够帮助产妇安胎以及修身养性，非常适合孕期的妈妈食用。

二、梨

梨中的水分含量是苹果的好几倍，所以当我们吃梨的时候都会觉得特别解渴，喉咙也会觉得特别舒服，因为梨具有清热解渴以及润喉的功效，如果出现感冒咳嗽可以炖点梨汤来缓解哦，而且梨还能够起到养心安神，保护肝脏的作用，很多孕妇在怀孕期间睡眠治疗都不太好，经常市面的话就会影响到宝宝，所以吃点梨就能够起到助眠以及安胎的功效。

三、樱桃

夏季正是樱桃成熟的季节，这个时候樱桃会大量上市，而且这个时候的樱桃是最新鲜的，价格还不贵，每一颗都非常饱满，酸甜味也是非常适合孕妇食用的。而且很多女性在怀孕期间都会出现贫血的症状，所以可以吃点樱桃来帮助身体补血和养胎，但也不要一次性吃的太多哦。

不只是吃水果能够帮助孕妇安胎，一些蔬菜也能够起到这样的作用，比如胡萝卜，菠菜，紫菜，山药，黄豆芽等等都能够在孕早期起到很好的保胎作用，只要度过这一阶段，基本上胎儿就没有什么危险了。而且孕妇在怀孕期间是很容易劳累的，所以一定要注重休息。