分手后没有办法放下过去该怎么办？

许多情侣因爱生恨，分手后不仅做不成朋友，甚至会成为愁人。分手后无法释怀伤害恋人的新闻也不在少数。难道真的就没有和平分手吗?她学网心理情感师为您解读：分手后无法释怀怎么办?　　

案例：g女士，主述：我交往过很多男友，每次我们分手时我都很努力的挽回我们的感情，但是却从来没有成功。我希望自己可以和对方和平分手，但是每当我看到他分手后生活的很快乐的时候我就很生气，在我开始下一段恋情之间也总是给他们找麻烦。我自己不想这样做，但是却也不知道如何能够停止。　　

她学网情感咨询师解读：

许多人在每一次恋情中都认为自己找到了真爱，找到了一个爱护自己、包容自己、照顾自己的人。一旦两人分手，之前的山盟海誓、生死与共、甜言蜜语都会化作利剑来伤害曾经的恋人。是什么让爱转化成了恨，之前爱情是真的爱情吗?　　

许多看似轰轰烈烈的爱情，最终并没有迎来好的结果，如果我们纵观两人恋爱的过程，我们不难发现。虽然两人之间爱的强烈、炙热，但是我们会发现两人之间的爱是没有根基的，是容易摇摆的。总是希望可以通过对方来让自己获得快乐，总是希望外界来适应自己的心情，这时两人之间的爱情并不长久。　　

如果我们自己总是在爱情中受挫，总是因为相似的原因失去对方。那么我们是不是可以思考一下，是否我们现在的行为是在重复。我们对于自己现在的感情状态了解吗?虽然自己有过很多男友，但是不是每次只是换了一个“主考官”，我们还会在相似的课题上出错呢?　

她学网温馨提示：分手后无法释怀肯定是我们在处理亲密关系中存在困惑，也许这和你之前的恋爱经历有关、也许这个你之前的成长经历有关。但是无论是因为什么，我们现在可以尝试着跳出之前恋爱的怪圈，尝试着改变自己。也许这个过程并不容易，您可以选择寻求专业的婚姻情感心理咨询专家的帮助。