第一次性生活技巧有哪些？

　　第一次性生活，和人生中许许多多的第一次一样，都需要提前了解前人的经验，还会出现许许多多的小问题，现在来一起看一下都有哪些需要注意的地方吧。她学网小编跟大家分享一下第一次性爱，第一次性经历该注意什么。

　　一、第一次性生活技巧

　　1、保持健康

　　得了性病是十分痛苦的，而且很多人对自己是否带有性病也无从得知，所以为了对方和自己的健康，在事前进行婚前检查是十分有必要的。

　　2、润滑剂很有用

　　第一次时男女双方一定会内心紧张、激动。尤其是女性，因为心里的紧张阴道往往呈现紧闭的状态，很不利于阴茎的进入，就算进入了，也会造成女性阴道疼痛。所以这时就很有必要使用人体润滑剂，让阴茎带着丝滑感“滑入”阴道内，还能减少对女性的损伤。

　　3、做好避孕措施

　　许多人在第一次的时候由于没有经验，又内心激动，常常忘了要做好避免怀孕的措施，而双方在激动的情况下又很容易受孕，在最后往往出现怀孕的问题。所以在事前一定要保持一定的清醒，为彼此套上安全。

　　4、男性要保持自信、温柔

　　男生在第一次时因为激动而使阴茎过度充血，对生殖器摩擦所产生的快感过度敏感，所以早早就缴械投降的情况是很正常的。男生要做的就是保持自信，不要被这种情况打击，同时动作尽量温柔，以避免对女生阴道内壁组织产生损伤。

　　第一次做爱其实和第一次骑车、第一次下水没什么不同，常常会出现小问题，而这种问题随着时间与熟练度的提高就会慢慢解决。

　　二、第一次性爱该怎么做?

　　你造吗?女人第一次到底有多疼。”也许有句话说得好，你不是女人永远不懂女人的痛。可是即使不是女人，我们还是可以有点常识的不是吗?那么第一次性爱该怎么做?

　　1、做好前戏，别急，千万不要粗鲁

　　先来一个kiss吧。接吻绝对是可以迅速进入状态的阿拉丁神灯。吻完嘴唇，身体也热起来了。可以慢慢宽衣解带吻其他地方了。一般来说毛细血管丰富的地方更敏感。耳朵，手指都是很棒的选择。大家在尝试的同时尽可能仔细观察对方的表现，以便做些适合彼此的调整，发挥个人的想象力，切记要投入，要尊重体贴对方。

　　2、常备润滑剂，会有意想不到的帮助

　　有没有遇到过妹纸喊疼，用它吧，德芙巧克力的感觉，丝般顺滑。此处不要害羞，润滑剂非常非常必要，省时省力，事半功倍。

　　3、默契度越高越容易高chao

　　当然，第一次就有高chao也是可能的。尤其当你和你的伴侣很默契。研究表明，和熟悉以及让你感觉放心的人在一起 ooxx 得到高chao的几率会更高。

　　4、太快或者不行是正常的

　　太快或者不行也都是正常的，不要担心。不用怀疑自己的能力啦，多加练习就好。

　　5、没有什么“正确的时机”

　　别等!什么时候做都可以，没有什么最正确的时机。你的身体你做主，不要相信那些有的没的废话。感觉来了还等什么!

　　三、第一次与男人性经历，女人要注意什么?

　　在古代，女人的第一次一般都是发生在新婚之夜，进入21世纪以后，随着社会的发展，科技的进步，人们的性解放，性*的观念也是在不断的发展，许多年轻人扛不住性欲的诱惑，尚未结婚，便忍不住与异性发生性关系。那么第一次性经历，女人应该注意哪些问题呢?

　　1、双方必须是感情深厚的，女人的第一次，一生之中有且今有一次，所以，要慎之又慎，如果与感情不深的人发生关系，可能他带给你的不是那么愉快地点经历，这可能导致你对性产生偏激的想法，甚至会影响到以后的婚姻生活的美满与否。

　　2、注意卫生，双方的卫生，防止把一些污垢、杂质带进那个部位(你懂的)引起感染，洗澡时，记得认真清洗下半身外生殖器部分。还要记得刷牙，当双方面对面，呼气、亲吻时，如果有口气是会影响到对方的性趣的。

　　3、不要紧张，几次深呼吸，放松自己，很多女性在第一次做的时候表现非常羞涩，害怕自己的欲望流露出来，怕男人取笑，所以，她们出现性反应时往往强忍着，既不敢动弹，又不敢出声，这样做没有意义，因为男性天生都喜欢征服，特别喜欢看到自己的爱人在自己身下那种被征服的感觉会非常满足，而且强忍着对女性达到高潮也会有阻碍作用，所以，放开自己吧。

　　4、事前要做好准备工作，如拥抱、亲吻、爱抚，等到下部充分湿润以后，才正式的开始，记住要辅助男方找到你的那个位置，男人如果经验不是很丰富的话，通常找不到女人的那个神秘的洞口的，所以，任由他胡来，可能会让你不好受。