两性情感秘籍：3步教你轻松摆脱恋爱的“作”

作”其实经常存在于两性情感当中，但你会很理所当然的当成另一半是“任性”、“撒娇”，或许还觉得有点“可爱”！你甚至会认为“作”挺好的，可调节情趣，每次“作”完后的相拥都让你某种的满足感和成就感。

当你们的恋爱时间越拉越长，这种“成就感”会逐渐消磨，取而代之的或许就是“失落”和“厌烦”。这时你除了说一句“你变了，你以前都不会这样”，或许还需要明白一点两性情感的真相。

1.两情情感中人为什么会“作”？

因为缺乏安全感，“作”的过程就是变相的寻找依赖和抚慰。这是没有安全感的男女的通病。毫不避讳的说女人更为明显，因为她们本身就比男人更缺乏安全感。

特别是十分大男子主义的男人会觉得在自己面前表现得小鸟依人般的娇弱女人最迷人，而让男人心醉以至于让他们欲罢不能。

这时男人天生的对异性的“保护欲”将彻底的被激发、被点燃，而后不顾一切的去照顾她、温暖她、宠溺她，让她真实感觉到自己的存在。

而此时的女人无疑也是最幸福的。

但是这种“幸福”并不是次次都可得到。因为男人的“保护欲”和女人所需的“幸福感”并不是等比增长的。相反的是男人的“保护欲”或许会每况愈下，而女人所需的“幸福感”则是与日俱增。

如此一来你们之间的相处矛盾就暴露出来了。

一个越发的“不给”，另一个想方设法的“要”。有时候有些人的无理取闹、胡搅蛮缠自然也少不了。

这就是“依赖”心理在作怪。依赖性强的女人关注点总是在另一半的身上。

这个聚焦的过程付出了很大一部分的时间和精力，也当然能够挑出他的不足，以至于到事事看不惯，件件不顺心的地步。这样一直下去只会让“作”只会愈演愈烈而导致不可收拾。

2.如何摆脱这种两性情感里的“作”？

2.1. 两性情感里最重要的是信任

信任是安全感的前提是一个人摆脱依赖。很多“作”的人都是内心极度缺乏安全感，总觉得另一半会离开自己、会另结新欢，所以恨不得一天问一千遍另一半“你爱不爱我”，嘱咐另一半一万遍“你一定只能爱我一个”。

一遍两遍是情趣，千遍万遍就是不信任的体现。每一个人都希望另一半对自己绝对的坦诚和信任而非怀疑和不信任。

2.2. 放平心态且别总是患得患失

“是你的永远是你的，不是你的永远也不可能得到”这句话是爱情剧里多见的台词。

其实生活当中也应如此，不要总觉得另一半会离开，要对他有自信同时也要对自己有自信。

在面对心里的失落感时或者迟迟得不到自己想要的结果的时候，你的心态显得特别的重要。你要告诉自己“我只是在生我自己的气，我生气是因为这件事超出了我的预期”。

2.3. 学会管理情绪

由心态可延伸到“情绪”这个问题。是人都有情绪、或焦虑、或愤怒。情绪是原始的而非理性的。我们需要学会管理自己的情绪，不让它们总是出来打扰到我们平静的生活，影响到两性情感里的亲密关系。

实际上很多时候你并不知道事实是什么，就凭自己的一个假设，坚定地认为事实就是如此，情绪也就随之而起，通常后来你又会发现事实并不是你想的那样，你会发现你被你的情绪欺骗了，你只是自己而然地做出了一个非理性的假设。觉察到情绪的存在在两情情感当中是至关重要。

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