各类葡萄功效与作用有哪些

葡萄相信大家都吃过，尤其是甜的葡萄，相信大家一定非常的喜爱吃。但是葡萄的种类很多，它们的作用与功效也各有差异。那么他们都差异到底在哪里呢?相信大家也对此不是特别的了解。那么我们今天就来介绍一下葡萄的功效与作用。以下是小编找到了一些资料，供大家参考。

一、葡萄功效与作用

1.紫葡萄预防衰老

常见的紫葡萄有“巨峰”、“玫瑰香”。

功效：紫葡萄中富含有花青素和类黄酮，这两类物质都是强力抗氧化剂，对我们体内的*基有很好的对抗和清除的功效。

作用：它在预防衰老的方面作用显著，不仅能减少皮肤上皱纹的产生，还可以缓解老年人视力的退化。

2.黑葡萄缓解疲劳

常见品种：“黑提”。

功效：黑葡萄中的钾、镁、钙等矿物质的含量要高于其他颜色的葡萄，这些矿物质离子大多以有机酸盐形式存在，对维持人体的离子平衡有重要作用。

作用：可有效抗疲劳，经常食用黑葡萄对人体的神经衰弱、疲劳过度等病症大有益处。

3.红葡萄软化血管

常见品种：“红提”。

功效：红葡萄含逆转酶，这种酶可以通过减缓动脉壁上胆固醇的堆积而保护心脏，可软化血管、活血化淤，防止血栓形成。

作用：对预防心血管病和中风很有益处，心血管病人宜多食。

4.白绿色葡萄滋养肺气

常见品种：“*马奶葡萄”、“无核白葡萄”。

功效：白绿色葡萄也称为无色葡萄，未熟透时偏青绿，成熟后颜色发白。白葡萄可补肺气，有润肺功效。

作用：适合咳嗽、患呼吸系统疾病及肤色不佳的人。

二、葡萄籽的功效与作用

1.消除*基、抗衰老、增强免疫力

保护人体器官和组织，防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等100多种由*基所引起的疾病。

2.降低血脂

葡萄籽提取物富含100多种有效物质，其中不饱和脂肪酸-亚油酸(是一种人体必需但不能合成的)占68-76%居油料作物之首，它由不饱和到饱和状态要消耗20%的胆固醇，能够有效的降低血脂。

3.保护皮肤、美容养颜

有皮肤维他命和口服化妆品的美誉，保护胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽，美白、保湿、祛斑;减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑;清除痤疮、愈合疤痕。有皮肤维他命之称，具有脂溶性及水溶性的特质，具有超强的美白祛斑作用。

4.抗过敏

深入细胞从根本上抑制致敏因子组胺的释放，提高细胞对过敏源的耐受性;清除致敏*基，抗炎、抗过敏;有效调节机体免疫力，彻底改善过敏体质。

5.保护血管

保护心脑血管，降低胆固醇，防止动脉硬化，预防脑溢血、中风、偏瘫等;维持毛细血管适度的渗透性，增加血管强度，减低毛细血管易脆性;降血脂、降血压，抑制血栓的形成，减少脂肪肝的发生;预防血管壁脆弱引起的浮肿、血。

相信大家看了以上的介绍，对各类的葡萄功效与作用有一定的了解了。可以炮制一些葡萄酒来供自己饮用。所以如果是，喜欢吃葡萄或者对葡萄感兴趣的朋友们可以尝试买一些葡萄来吃。适当的摄取葡萄的营养，大家可以根据自己以上的内容，选择适合自己吃的葡萄。