咖啡加盐比加糖还好喝？还有这么多作用？

咖啡是我们现在日常生活中常见的一种饮品，自咖啡从西方传入以后，在短时间内就获得了众多消费者的青睐，大家喜欢喝咖啡的原因一是因为咖啡的味道非常的香浓，二是因为咖啡具有提神的功效，在晚上劳累工作的时候来上一杯咖啡瞬间精神倍增，但是咖啡的味道非常的苦涩，人们在喝咖啡时喜欢在咖啡中加入其他的一些物质，比如牛奶和糖，但是你知道吗，咖啡加盐，其实也非常的好喝，那么，咖啡加盐有其他什么功效呢，下面就跟随小编一起来看一看吧。

一、咖啡加盐的功效

1.缓解便秘，通畅肠胃

在咖啡中加入四分之一到六分之一小勺的天然盐，再加上一点点乳酸菌，就能有效地缓解便秘，增加肠道内消化酶的数量，加速人体内的废物排出的速度。此外，咖啡还能提高体内脂肪的分解效率，增加人体的新陈代谢。起到减肥的作用。另外里面含有的钾钙镁等各种矿物质，可以帮助我们维持肠道内矿物均衡，改善消化酶的活动环境。

2.可以提高大脑兴奋性，缓解疲劳

这个功能大家可能都不太知道，其实在喝咖啡时扎一点点盐可以缓解我们的疲劳感，使在我们非常累非常疲惫的时候，来上一杯咖啡，瞬间就能让大脑清醒。因为咖啡中含有的咖啡因具有兴奋神经的作用，所以不能一次喝得过多，如果喝的太多的话就会让人烦躁。

二、喝咖啡有什么好处

1.可以使人心情愉悦

情绪烦躁的时候这这时候来一杯咖啡可以让人感觉，咖啡中含有的咖啡因可以使人心情平静，烦躁感减少。

2.咖啡能够解酒精

在喝酒之后来一杯咖啡，能够有效的解除人体内的酒精含量，咖啡中的绿原酸可以避免酒精中毒。

3.能够促进胃肠消化

在饭后喝一杯暖暖的咖啡，对胃部的健康是非常好的，切记，不要空腹饮用哦~

喝咖啡有这么多好处，那么，有的人就会说，既然喝咖啡这么多好处那我平时就要多喝一点。其实喝咖啡也有禁忌的，不是喝的多就好。

三、喝咖啡有什么禁忌

1.抽烟的时候不要喝

香烟中的尼古丁和咖啡中的咖啡因容易使人体的某些细胞发生变化甚至产生癌变，对我们的身体健康非常不利。

2.饮酒的时候喝咖啡

上面说咖啡能够解酒精，但是，咖啡却不宜和白酒一同饮用，两者同时饮用会加重酒精对人体的损害。

3.缺钙的人尽量不要喝咖啡

咖啡的排泄会带走我们体内的钙，因此经常喝咖啡的人要多吃一些豆制品虾皮等含丰富钙质的物品。

咖啡加盐是可以喝的，还有一些好处，但是如果饮用不当的话也会给我们的人体造成不好的作用，所以我们在喝咖啡的时候一定要注意喝咖啡的禁忌症，不要因为贪嘴而影响了身体健康，否则得不偿失。