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三月份市民谨防流感和腹泻

程序员文章站 2022-05-24 16:58:20
养生之道网导读:春节假期的结束已经让市民心情不愉快了,偏偏连日的阴雨还来“捣乱”。不少人纷纷“中招”,昆山几家大医院内科…&hel...

养生之道网导读:春节假期的结束已经让市民心情不愉快了,偏偏连日的阴雨还来“捣乱”。不少人纷纷“中招”,昆山几家大医院内科……

春节假期的结束已经让市民心情不愉快了,偏偏连日的阴雨还来“捣乱”。不少人纷纷“中招”,昆山几家大医院内科的就诊人数居高不下,输液室里人满为患,其中大多因为气温突降,受凉诱发疾病。昆山市疾控中心发布3月份疾病风险提示,3月份流行性感冒、感染性腹泻可能高发,市民应予以关注和防范。

流行性感冒

风险等级:高从2月27日冷空气造访后,市民体验到明显的“倒春寒”。冬春季节原本就是呼吸道疾病的高发季节,这几天由于倒春寒天气,医院内的病人尤其多,典型的临床症状是急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。在昆山市第一人民医院的呼吸内科和耳鼻喉科,医生忙得连口水都喝不上。刚步入职场的郭莉莉是个时尚靓丽的姑娘,过年期间一直以连衣裙、丝袜、靴子加大衣作打扮。“因为商场、饭店、家里都有暖气,出门又开车,不冷。”

郭莉莉说,就前天去单位上班,车子停得远了点,步行了5分钟到办公室,吹到风就感冒了。“刚开始还只打喷嚏,有点喉咙痛,现在还不停咳嗽、流鼻涕,喉咙的炎症也更厉害了,连咽口水都痛。”疾控中心提醒,冬春交替时节,天气多变,各中小学和幼托机构陆续开学,这些单位如果通风不畅,很容易造成流行性感冒的发生和流行。流行性感冒主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播,传染性强,传播速度快。

预防措施:养成良好的个人卫生习惯,勤洗手,咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻;注意个人防护,尽量少去人群聚集场所;学校等集体单位应经常开窗通风,保持室内空气流通;根据气温变化,及时增减衣服;出现可疑症状及时就医。感染性腹泻风险等级:中昨日,在昆山市中医院消化科和儿科,记者就碰上了十几位焦急地父母带孩子来看病。今年才2岁的玲玲吃了奶奶年前就存在冰箱里的叉烧,开始频繁上厕所,第三次大便后呈稀水样,经检查,孩子还有轻度脱水,发热的症状,医生判断是得了轮状病毒引起的腹泻

。昆山市疾控中心表示,三月份是感染性腹泻高发季节。感染性腹泻是由细菌、病毒、原虫等各种病原体引起肠道感染,临床上主要有腹痛、腹泻、恶心、呕吐、部分病例可伴有发热、乏力等症状。发病形式可表现散发,亦可呈集体性发生。去年同期昆山周边地区曾出现诺如病毒引起腹泻暴发,应引起关注。预防措施:勤洗手,防止“病从口入”;多喝开水,不吃生的或半生的食物,尤其是禁止生食贝类等水产品;生吃蔬菜水果前要彻底清洗;食物需烧熟煮透;出现腹泻、呕吐症状时,及时就医。此外,医生提醒,经过一冬天的寒冷,人体的阳气已经深藏于体内不能散发,所以在“倒春寒”时可以吃一些葱姜蒜等味冲的食物,它们能够益气通阳、祛散阴寒,其中所含的有效成分还能起到杀菌防病、预防感冒的功效。

需要注意的是,含硫化合物等活性物质遇热会被破坏。所以吃味道冲的食物时,尽量少高温加热,能生吃的就尽量生吃,接受不了生吃辣味的,也不要煮得太熟太烂。