欢迎您访问程序员文章站本站旨在为大家提供分享程序员计算机编程知识!
您现在的位置是: 首页  >  生活百科

【晕车防治方法】晕车防治方法有哪些

程序员文章站 2022-05-24 16:51:39
养生之道网导读:晕车防治方法是许多晕车人士想要寻找的方法,那么,晕车防治方法到底有哪些呢?请看小编为你介绍; 一、不要紧张。要保持精神放松,不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天,分散注意力。...

养生之道网导读:晕车防治方法是许多晕车人士想要寻找的方法,那么,晕车防治方法到底有哪些呢?请看小编为你介绍;

一、不要紧张。要保持精神放松,不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天,分散注意力。

二、旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足,精神就好,可提高对运动刺激的抗衡能力。

三、乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱,尤其不能吃高蛋白和高脂食品,否这容易出现恶心、呕吐等症状。

四、尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。

【晕车防治方法】晕车防治方法有哪些

五、头部适当固定,避免过渡摆动。

六、乘坐交通工具前半小时,口服晕车药。

胃复安:胃复安1片,晕车严重者可服2片,儿童剂量酌减,于上车前10-15分钟吞服,可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者,可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15-20分钟后坐下,以便药物吸收。另可携带风油精、伤湿止痛膏、鲜姜和桔皮等。

七、尽量不要看窗外快速移动的景物,最好闭目养神。

特别推荐:

深处高原或地势较高的地方时,防治晕车方法比较特殊。

八、高原地区缺氧,因此需要大量的氧气,需携带氧气若干,防治缺氧晕车。

九、需补充身体能量,多饮食一些高热量食品,如红牛饮料、巧克力等。

十、可适当补充晕车药,高原地区的晕车药很简单:液态扑尔敏和葡萄糖各一支即可,上车前半小时服用。

防治晕车方法

1.鲜姜:

行驶途中将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定好。

2.桔皮:

乘车前1小时左右,将新鲜桔皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔两手指挤压,皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次,乘车途中也照此法随时吸闻。

3.风油精:

乘车途中,将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处,并用伤湿止痛膏敷盖。

4.食醋:

乘车前喝一杯加醋的温开水,途中也不会晕车。

5.伤湿止痛膏:

乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处,防止晕车疗效显着。

6.指掐内关穴:

当发生晕车时,可用大拇指掐内关穴(内关穴在腕关节掌侧,腕横纹上约二横指,二筋之间。

7.出门前不要吃太多东西。乘车之前不要让自己的胃塞得满满的,你想一下,满瓶子的水带在身上总是不可避免会把水晃荡出来,胃里的食物也一样,如果车子颠簸、或是空气流通不好,难免会刺激身体的感官引起恶心呕吐等症状。

8.上车后闭目养神。坐在车上最好不要看书,光线的明暗转换容易眼晕,如果车速快,窗外的风景忽闪地也很晃眼,看久了就容易眩晕。因此建议上车后什么也不要做,就安安心心地闭上眼养精蓄锐,为下车后尽情玩耍做准备。

注意事项:

坐在车上不要看书,窗外的风景忽闪地也很晃眼,看久了就容易眩晕。上车后什么也不要做,就安安心心地闭上眼养精蓄锐,涂点风油精。对于防治晕车也有一定的效果。只需涂抹一些在太阳穴。

以上就是小编为你介绍的防治晕车的方法!