芋艿是什么？没想到我们生活中很常见！

大家都非常喜欢吃一种食物，它就是芋艿，它的口感非常的软糯细滑，做法特别的多，吃起来口感也特别的好，含淀粉量特别的多，能给人提供足够的能量，因此深受大家的喜欢，有很多人都不知道芋艿，以及它的功效与作用有哪些，更不知道它的禁忌有哪些，那么芋艿是什么？芋艿的功效与作用有哪些？芋艿的禁忌有哪些？那就由小编来给大家介绍一下吧。

一、芋艿是什么

它属于一种根茎草本植物，果实长在土壤里面，它最早产自于中国，它主要生长在潮湿的地方，它的营养价值特别的高，做法也特别的多，可用作于制醋、酿酒等，制作出来的口感就非常的好，营养又很健康，而且拿它做出来的美食也特别的可口。

二、芋艿的功效与作用有哪些

1.芋艿是大家都非常喜欢吃的一种食物，经常吃它的话头发会变得很黑，而且它有保护牙齿的功效。

2.芋艿中含有多种的微量元素以及粘液皂素，它有助消化的作用，对于一些经常便秘的人来说，多吃芋艿，能够缓解便秘的作用。

三、芋艿禁忌有哪些

1.秋天是吃芋艿的季节，它的含淀粉量特别的高，对身体特别的有好处，大家都非常的喜欢吃，但是它有一些禁忌，不能吃半生不熟的芋头，因为生芋头有毒，可以导致口舌发麻、肠胃不适等，严重的话会导致中毒。

2.吃芋艿的话不要吃太多，因为芋艿中含的淀粉量特别的多，如果吃的太多的话就会导致腹胀，非常的不容易消化。

3.对于有一些过敏体质的人来说，不能过吃芋艿。

4.吃芋艿到时候不能和香蕉同食，因为香蕉和芋艿同吃的话，它能使胃感到不适，引起胀痛，所以不能够同食吃。

5.芋艿不能够和柿子同食，因为柿子中还有大量的鞣酸，芋艿中还有大量的淀粉，两者相互结合在一起的话，很有可能会出现结石，影响到身体健康。

6.芋艿更不能和柑子同食，柑味甘、酸、性凉，有生津止渴的作用，但是它不能够和芋艿相结合，容易引起拉肚子。

以上就是小编给大家介绍的芋艿是什么，以及它的功效与作用、禁忌 ，从以上可以看出芋艿它的功效和作用还是挺多的，有缓解便秘以及保护牙齿等作用，而且它不能够和多种的水果结合在一起吃，容易引起腹胀等现象，所以应该注重这一点，不要乱吃食物，如果你对它感兴趣的话，那就买点芋艿来吃吧！多吃它对你的身体有很好的帮助。