盒装牛奶煮沸了还能喝吗,怎么挑选盒装牛奶

牛奶的口感好，还以为牛奶的营养价值高。有些家庭会选择鲜奶，也有些家庭会买市面上各种盒装牛奶，不过人们有时候想喝热的牛奶，那么盒装牛奶煮沸了还能喝吗?

一、盒装牛奶煮沸了还能喝吗

因为大家通常会把牛奶作为早餐或者会在睡觉之前喝上一杯牛奶有助于睡眠，这个时候大家往往都会想到将牛奶加热一下，这样比较暖胃，对于大家的疑惑，盒装牛奶煮沸了还能喝吗?答案是可以喝。

1. 煮沸的牛奶不可以喝

一般盒装牛奶都是直接饮用，如果想加热，一般方法是将牛奶放入热水中浸泡，所以加热盒装牛奶也是有技巧的，不适当的加热方法会让牛奶中的营养成分流失。如果我们一不小心将盒装牛奶煮沸了，这就不要喝了，因为沸腾后会产出致癌物质。

2. 盒装牛奶的加热方法

对于实在想加热盒装牛奶的朋友们，首先是不建议直接将牛奶倒入锅中煮沸了再喝，这样会使里面的蛋白质发生改变。我们不妨将盒装牛奶整体放入热水中，稍等几分钟，等到牛奶稍有温度的时候，就可以拿起来直接饮用了。

二、怎么选择盒装牛奶

1. 看保质期

在我们选择牛奶时，我们要注意一下牛奶的保质期，一般牛奶的保质期不高，所以我们需要在保质期内将买来的牛奶全部喝完，所以在买之前我们尽量要选择近期生产的盒装牛奶。

2. 品质的保证

市面上如今涌上了各种各样的牛奶，这致使我们在选择上十分困难，那我们怎么选择呢，我的答案是尽量选择一些比较知名的品牌和一些做了比较长时间的品牌，这样会大概率的避免我们踩坑，因为一不注意我们很可能买到一些三无产品。

所以在我们关注盒装牛奶煮沸了还能喝吗的同时，我们也应该关注一下牛奶的品质，在两者上都兼顾，才能达到牛奶想要给我们的效果。最后我要提醒大家牛奶虽好，但也不要过分的喝，毕竟过犹不及，好了，今天的介绍就到此结束了。