热牛奶的温度最好是多少才合适？

现在很多人都有每天早上或者临睡前喝一杯热牛奶的习惯。那么大家把冷藏的牛奶进行加热，知道温度是多少合适吗？今天就一起来了解一下，热牛奶的温度最好是多少比较合适。

一、热牛奶的温度最好是多少

其实热牛奶的时候温度不宜过高或者过低，一般在35度~45度之间就可以了。这个温度并不一定要用温度计去测量，只要感觉摸上去是温的，不是很烫，基本上就在这个温度之间。因为太冷的话有可能会引起肠胃的不适，容易出现拉肚子或者是胃寒、胃疼等现象出现，如果过热的话，也有可能破坏牛奶当中的营养成分，所以平时喝牛奶的话，只需要把牛奶加到温热不烫就可以喝了。

二、牛奶加热的方法有哪几种

1.用专用奶锅加热

现在很多超市都有卖专用的奶锅，这种奶锅不管是大小还是颜值都是非常适合热牛奶的，所以可以准备这样一个小锅，用它来专门热牛奶，非常的方便，可以根据自己的需求加热到相应的温度。

2.微波炉热牛奶

可以用瓷碗或者是玻璃器皿装牛奶，然后放入微波炉当中进行加热。如果不是很冷的条件下加热30秒到一分钟就够了，如果想喝稍微热一点的，那么控制在两分钟之内用。微波炉加热之后上面会有一层奶皮，这是可以食用的。

3.用开水泡

很多牛奶是袋装的或者是盒装的，在没有加热工具的条件下，也可以把盒装或者袋装的牛奶放入大碗当中，将开水倒入，然后盖上盖子，浸泡五分钟左右牛奶也就热了，就可以直接饮用了。

以上就是关于热牛奶的温度最好是多少比较合适的具体介绍，以及加热牛奶的一些方式方法的分享。小伙伴如果平时每天都有喝牛奶的习惯，那么建议不要把牛奶煮的太烫，这样的话有可能就吸收不到牛奶里面更多的营养了。希望今天分享的这些生活小常识，能够给到大家一定的帮助。