柠檬苏打水怎么做好喝呢？我来教你

随着时代的进步，除了我们的生活水平提高外，人民的素质也在逐步的提高。人们对于舒适的生活追求也在日益的增长，而对美食和饮用水的 要求也是越来越严格。我们在日常生活中见到的饮料的品种也是越来越多了，但是有的饮料喝多了对人体是没有好处的。苏打水是属于喝了对身体有益的那种，而且苏打水是可以自己制作的，那么，苏打水怎么做?下面小编为你们介绍一种适合夏季消暑的苏打水的制作方法吧。

一、柠檬苏打水怎么做好喝呢

1.需要准备的食材：柠檬、苏打水、盐、冰;

2.先将柠檬清洗干净，往柠檬上抹上少许的盐，再切成片，放在一旁备用;

3.将柠檬片放入准备好的罐子里，再度入冰块，盖上盖子摇一摇;

4.倒入苏打水，最好淹没柠檬和冰块，在杯口抹上一圈的盐;

5.放上3分钟左右就可以了，带有柠檬口味的苏打水就做好了。

6.若是喜欢喝甜的，可以往里面适量的倒入些白糖。

二、喝苏打水有哪些好处

第一，苏打水中含有很高的营养物质，喝苏打水能够使将它所含有的营养物有效地吸收进去，还能帮助人体更好的去吸收其他食物的营养物。

第二，喝苏打水能够加快人体的新陈代谢，还能减少人身体中所隐藏的有害物质，使其快速的排除体外。

第三，喝苏打水还能起到排毒养颜的功效，还能够缓解我们日常生活中的消化不良等症状。

第四，喝苏打水能够有效地预防和减少高血压和高血脂的发生频率。

我们应该都在超市里看到过有很多种不同的苏打水在出售，但是商家为了吸引顾客的购买力，会往苏打水里添加些不同的却能使它好喝的物质，所以在超市里出售的苏打水还是不要常喝的比较好。我们可以自己去制作苏打水，苏打水怎么做才好喝呢?上面小编也分享啦，其实苏打水的做法是有很多种的，要说好喝，你可以自己在制作完成后，加上些糖就可以了，不过不要加太多，小心长胖就不好了。