冬天吃什么水果

水果是我们在生活中必不可少的食物，尤其是在夏天的时候，各种各样的水果琳琅满目，不过到了冬天，虽然水果的种类没有夏天的多了，但是也挡不住人们对水果的热情，那么冬天吃什么水果好呢?

冬天吃什么水果

1.鸭梨

在我国的民间有句老话是这样说的，“吃颗杏桃三把火，吃口鸭梨不为多”，这个谚语足以说明多吃鸭梨是有益而无害的。鸭梨这种水果最适宜在冬季吃，对人的身体有益。所以冬天可以吃鸭梨。

2.苹果

苹果应该是一年四季都可以吃的水果，苹果中含有大量的维生素，吃苹果对人的身体有好处，而且建议大家最好可以一天吃一个苹果。

3、猕猴桃

在冬天的时候可以吃一些猕猴桃，猕猴桃被很多人都誉为健康维c之王，也有人将猕猴桃称作百果之王，其中维生素c的含量相比其他的水果是非常高的。所以我们在冬天可以吃猕猴桃。

4.香蕉

香蕉是我们一年四季中都比较常见的水果吗，相信大家对于香蕉也是有一定的认识的，香蕉中含有丰富的蛋白质，维生素等，多吃点香蕉对人的身体也是有好处的，所以冬天可以吃香蕉。

5.橙子

橙子中含有非常丰富的维生素c，如果我们每天可以吃半个橙子就能够很好的满足身体对于这种物质的需求。如今，橙子也是因为它本身含有丰富的维生素c被大家所熟知，所以人们经常会买橙子吃，尤其是在冬天的时候。

6.甘蔗

冬天吃水果，甘蔗一定不能够落下，甘蔗中含有非常多的水分，在干燥的冬天，吃甘蔗还可以帮助身体补充水分，所以冬天可以吃甘蔗。

虽然说冬天的水果种类没有夏天的丰富多样，但是现在交通便利，经济发展，所以很多水果我们在冬天也是可以吃到的，关于冬天吃什么水果，小编已经为大家整理出来了，冬天到来，天气干燥，大家应该多吃点水果，补充水分。